石原里美：行走的励志女神贴 再多困难也不能放弃

石原里美：行走的励志女神贴 再多困难也不能放弃

导语：石原里美曾说：“我觉得我生了病是一桩好事，让挫折变成经验也如是。今后，我说不定哪天会和我双亲作别，也会因为恋爱而烦恼。但是，一旦想到这些东西都会成为鼓励他人的经验，我会期待每天都过得更波澜壮阔。”今天小编就为大家介绍一下石原里美的励志故事吧。

石原里美，1986年12月24日出生于日本东京，日本女演员、主持人。

2002年，参加HORIPRO公司第27回艺人新人选拔，获得最佳新人“完美少女”奖 ，从而正式以女演员的身份进入演艺圈。2003年，参演喜剧电影《我的爷爷》，她则凭借该片获得了第28届报知映画赏新人赏、第27届日本电影学院赏新人赏等7个电影奖项的新人赏 。2004年，在青春校园剧《H2》中饰演古贺春华。2005年6月，在爱情剧《赤的疑惑》中饰演白血病患者大岛幸子 。

2006年，主演励志剧《护士小葵》；同年，在家庭伦理剧《冰点》中饰演辻口阳子 。2007年，主演喜剧电影《绷带俱乐部》。2008年，在悬疑校园剧《谜》中饰演鲇川美沙子 。2009年，在悬疑剧《左目侦探EYE》中饰演狭山瞳 。

2010年5月，出演的剧情电影《最后的座头市》上映 。2011年12月，主演的爱情剧《他是妹妹的恋人》首播 。2012年，在恐怖电影《贞子3D》中饰演鲇川茜 。2013年12月，主演的爱情剧《恋》播出 。2014年10月，主演的爱情剧《Dear Sister》播出 。2015年，在爱情剧《朝5晚9~帅气和尚爱上我~》饰演樱庭润子 。2016年7月，出演的科幻灾难电影《新·哥斯拉》上映 。

2017年，担任综艺节目《24小时TV》的慈善主持人 。2018年1月，主演医疗悬疑剧《非自然死亡》，凭借该剧获得第96届日剧学院赏最佳女主角 ；7月，主演日本台爱情剧《高岭之花》 。

电视台给观众抛过一个话题：当下女性最想拥有的脸庞是谁呢？ 登上榜首的是石原里美。 2014年，媒体在网上做了一个调查，对象全部为男性。 “你最想亲吻哪位女星的嘴唇？” 被提及最多的，是石原里美。 日本女明星最具流量的是哪一个？ 点击率最高的，也是石原里美。 她是日本男人心目中的维纳斯，美得明媚、艳丽而圣洁。 知乎上，曾有人问：为什么喜欢石原里美？ 有个点赞很高的回答是：就是看到她笑，我的心情也会变好耶。

石原里美美貌之外，最牵动人心的，就是她的笑容。 网上曾有个帖子，博主自称是石原里美的铁粉，说她喜欢石原里美已经10年了。 有网友跟帖：为什么会喜欢她这么久？ 她回答：我也不知道为什么，就是看到她笑容的那一刻，沉迷了。 国内有人调查过，日本影星里，最受国人喜欢的，除了新垣结衣，就是石原里美。 而石原里美，是最受女生欢迎的。 上一次出现这种情况，还是被封为歌姬的山口百惠，那是60年前。 粉丝们酷爱她的容颜，沉迷于她的笑容。 她却说：我很自卑。 怎么会自卑呢？ 她在节目里透露，自己出道前，是个实打实的丑小鸭。

身高只有157。皮肤黝黑。脸婴儿肥。用网友的话形容：就像是从煤厂里出来的土妹子。 这样的姑娘，在花枝招展的校园里，是最不被看见的。 石原里美也经历过这些。 因为模样不够精致，被同学耻笑，甚至被心爱的男生拒绝。 学生时期，她对一个男孩很倾心，每日送便当，送巧克力，写情书。 女生会做的，她都做。 没做的，她也勇敢去尝试。 暗示几遍后，见男孩没反应，于是，711过后，她再次向喜欢的男生告白。 结果一点也不意外，男生拒绝了她。 他和校花交往了。 理由是，她更漂亮，更帅气。 石原里美痛苦不堪，却只能黯然伤神。 谁让自己不够美，不够帅气呢？ 那一刻，她在心底暗暗发誓：一定要变得更可爱，更时髦，更优秀。

此时，HORIPRO娱乐公司正在全国选拔新人。 看到这一消息，她想要证明自己，也决定自我改变。 她要报名。要参加。要让那个男生看看，自己不是丑小鸭。 可是，报名有个门槛，未成年人需监护人陪同。 她跑回家，拼命说服妈妈，希望她能帮自己。 妈妈不同意，娱乐圈鱼龙混杂，尔虞我诈。 况且，她也不相信自己的女儿能选上。 但石原里美对这次选拔特别笃定。 她就要去，无论成败。 最终，家人拗不过她，答应帮忙，但是，如若选不上，就只能安心读书，再也不能三心二意。 石原里美点头答应。 她就是想要看一看，究竟是自己不行，还是前辈眼光太差。

比赛那天，总共有30000名选手，姿色各异，好似拥有十八般武艺，样样精通。 小石原看着明媚艳丽的竞争者们，有些心虚。 那些人，像极了学校里那个校花，自信、大方。 而自己，胆小，不美，没有一丝可取之处。 轮到石原里美上台时，她紧张得直哆嗦。 但片刻后，又镇定了下来。 她们是美，但美得千篇一律。 谁说自己就没有一点可取之处呢？ 试一次吧，就一次，如若这次失败，就再也不妄想了。 比赛的结果是，她成功了，斩获2002年“完美少女”奖，从30000竞争对手中脱颖而出。 很多人认为这是个奇迹。 石原里美的妈妈最为激动：我简直不敢相信，会不会是评委弄错了？ 小石原自己也惊魂未定，听闻这一消息，她震惊得语无伦次：“像是在做梦一样。” 世上从来没有一无是处的人，很多时候，我们纠结于自己的缺点，苦不堪言。 也许，正是这一缺点，会让我们有意想不到的幸运。

小石原出道了。在超乎所有人的想象中。 她很珍惜这来之不易的机会。 只要来片约，她就演。没有，就继续等待。 2003年，电影《我的爷爷》找上石原里美，她没有一丝犹豫，得到消息那刻，不问片酬，不问待遇，直接去了片场。 拍摄很顺利，电影也很成功。 最终，石原里美凭借初出茅庐不怕虎的精神，斩获最佳新人奖，另有7个其他影视奖项。 但是，她不火。

2005年，她继续拍戏，出演《义经》里的静御前。 温婉又贤淑。 很是清纯。 电视剧在日本产生了很大的反响。 但是，她还是没能火起来。 2009年，她又接拍了部《亡者之声》。在里面饰演优等生，本是可亲又讨喜的角色，导演以为她会红火。 观众们反应很好。但是，她也没火。 这些年，她演过清纯玉女，演过霸道御姐，演过乖乖女。 演过所有讨喜的角色，就是不火。

对于女星来说，不火，就意味着没资源，没名气，不受人待见。 她感同身受。 合作已久的少女杂志，因为她没名气一一拒绝续约； 主持了5年的广播电台，因为她没影响力，找了个新人取代她； 以往许诺会一直合作的导演、制片人，再也没有联系她。 顷刻之间，荣誉俱散。

她没了拍片机会，没了上镜可能，没了观众和粉丝，跟雪藏和过气，没有任何区别。 她不知道自己做错了什么，问老板，老板含糊其辞。 问家人，家人只有劝慰。 她累了，也不再问了，将自己锁在屋内。不出门，也不见人。以泪洗面。 她在《佐和子的早晨》里说：“我觉得我得不到任何人的认可，觉得不被人需要。” 经纪人见她太萎靡了，鼓励她出去透透气。 她跑到纽约，一个人。 没有一个熟人，也不愿遇见任何人。 到纽约那天，正好是圣诞，她约了室友去逛街。

在商场，她挑选了一件红色大衣。 参加聚会时，会友们纷纷感叹。 “这件衣服太适合你了。” 这不经意的一句话，成了石原里美的救命稻草。 她在心中窃喜：自己做的决定，也能得到别人的肯定。 后来，她在访谈里谈到：“以前所有的一切都是由别人选好，根本不能自己做主。不管是演出时的妆容，还是嘴里念的台词等等，一切都是别人安排好的。” 因为这个肯定，她开始试着做自己。 她对主持人说：“一直以来都是被专业人士包围着，没有什么需要自己选择的机会，工作是由经纪人选择，台词是照着剧本读。” 自从那次买衣服事件后，她开始顿悟、反省、改变。 之后，开始自主选择一切东西。 衣着。妆容。见的人。吃的东西。统统自己做主。 她明里暗里做了很多改变。

换了经纪人。 尝试自己化妆。经常宅在家里，一边做一字马，一边化妆。 有时候化到半夜2点，装越化越浓，她的心，也愈来愈平静。 她说：“先前会一直想着别人是怎么看自己的，但现在，比起这个我会更加注重自己想要成为什么样的人。” 回国后，她又拾起被学长抛弃的韧劲，重新拿起了剧本。 这一次，她没有听从经纪人安排，自己选择剧本，出演《富贵男与贫穷女》。 在这部剧里，她将贫穷女的忐忑纠结，笑靥如花，演绎得唯美动人。 媒体评价说：石原里美真是大器晚成啊。 可不是么。 努力的人，运气都不会太差。 为了突破自己，她又拍了部《失恋巧克力职人》。 演了个“绿茶婊”，专撩小学弟。 人物十分不讨喜。

众所周知，“绿茶婊”角色，肯定会被人唾弃辱骂。 袁姗姗在于正版《笑傲江湖》饰演任盈盈，“破坏”令狐冲与东方不败的感情，虽不是第三者，但被人唾弃了很久。 而石原里美，在这部剧里，比任盈盈坏多了，撩人又做作。 但她，不仅没有被人讨厌，还俘获了一大批粉丝。 没有人能想象得到，一向视“绿茶婊”为天敌的女观众们，竟是支持率做最多的。 比男观众还拥戴她。 很多人说：石原里美终于熬出头了。 只有她自己知道，不是熬出头了。而是，当她决定做自己的那一刻，世界都在发生改变。 前段时间，她又出演了《非自然死亡》，饰演一位独立女法医。

这部剧，无论是在日本，还是国内，都获得了超高的认可。 连一向严苛的豆瓣，也收起了吝啬，给予了9.3分。 这在电视剧评分里，是很少见的。 2015年《琅琊榜》横空出世，被奉为电视剧神作，在豆瓣上，只得到9.1分。 而石原里美的这部剧，堪称经典楷模。 很多网友说：我就是冲着石原里美来的。 凭借这部剧，她一下子挤进中国最喜爱日本女演员榜首，成为很多女生争相模仿的对象。 女生们把她奉为“穿衣圣经”。她穿什么，就立即抢售一空。 知乎上，有人把她与杨幂做对比，同样的着装，同样的带货速度，结果发现，石原里美更胜一筹。 她的发型，也成为了时尚典范。 百科上有人统计，2018年最火的发型，就是石原里美的“仙女卷”。 有人专门拿着她的照片，去理发店，让理发师剪一模一样的发型。

有理发师回帖说：这段时间女生们剪得最多的，就是“石原里美同款”。 有好多女生拿着她的照片，点名要剪石原里美发型。 妆容更是被女生们追捧。 很多人称她为“甜蜜魔头”。 为了模仿，有人甚至在知乎上开贴，询问石原里美的妆容画法。 浏览数和点赞数颇高。 她的逆袭路，被很多人视为楷模。 世人大多看她光彩照人，却鲜有人了解，她光鲜的背后，到底付出过什么。 《失恋巧克力职人》有很多吃巧克力的镜头。 而石原里美恰好饰演“绿茶婊”，如果吃相难看，抑或矫情做作，一不小心用力过猛，肯定会被观众骂死。 她为了吃好一颗巧克力，在剧场，足足吃了26块多。

对于女明星来说，一块巧克力的热量就已经严重超标，更何况26块啊。 而石原里美拼命吃巧克力，只为了0.5秒的镜头。 电视剧播出后，她吃巧克力这一片段，暖化了一大批观众。 很多人把它做成表情包，心情不好，就看一眼。 拍摄《新·哥斯拉》时，为了突显日裔的特征，石原里美让剧组为自己订做了一套紧身衣。 做工精确到一丝一毫，也就是说，如若她长胖一分，衣服就臃肿难看，根本穿不上去。 怎么办呢？ 只能瘦、瘦、瘦。 从拍戏开始到结束，她没有吃过一次米饭，更加没有尝过零食。 饿了，就看一看。 馋了，只闻一闻。 全场戏下来，她一直在吃流食。

后来杀青，她对记者说：“真是吃到想吐啊。” 《非自然死亡》很火。但是鲜少有人知道，她为了拍好这部剧，剪掉了留了11年的长发。 在片中，也一改清纯形象，不洗头，任由头发油腻。 一小细节，打动了很多人。 石原里美曾作客一档综艺，主持人问她：“你的包包里一般都放什么呢？” 她笑着回答：“剧本。” “有多少？” “10本。那一阵子会带着所有集的剧本。10本真的很重，但是我会想要重读剧本。”

没有一种成功是一蹴而就的，但凡取得成就的人，必定付出了很多不为人知的努力。 石原里美就是这样。 说她不行，她便使劲钻研演技。从一个个细节，一张张剧本，力求做到极致。 上帝从来不会辜负努力的人。时至今日，她终于成功了。 从一个被人遗弃的丑小鸭，变为受万人赞扬的白天鹅。这一路，她走得很艰辛。 去年8月，《24小时爱心救地球》邀请石原里美拍记录片。 拍摄地点在非洲，没有水，鲜少有干净的食物。一般女星都会拒绝。 但她没有一丝犹豫，单枪匹马远赴非洲，做起了义工。

纪录片放出来后，引起了很大的反响。 片中，她没有一丝明星的架子，与当地妇女一起，步行几万里，去很远的地方取水。 全程，没有抱怨，也没有诉苦。 她只是默默流泪。不是为自己，而是那些受苦受难的人民。 她说：“从非洲的视角来看世界，关于幸福的价值观发生了变化。” 因为懂得，所以慈悲。 她经历过被嘲笑、被忽视，被挚爱的男友拒绝，体味过百态人生，所以更加明白，幸福二字，看似简单，活起来，有多难。

《素媛》里有句台词：孤独的人总是最亲切，受过伤的人最坚韧。 经历过人生低谷的人，更能以一种体恤式的温柔，来看待这个多变的世界。 我相信，即便娱乐圈风云变幻，未来，无论石原里美经历怎样的苦难挫折，她都一定能挺住。 因为，那些被人踩在脚底的疼痛，黯然流过的眼泪，想要变好的决心，拼命奋起的斗志，必定幻化为前行的力量，抵御一切艰难险阻。

石原里美这几年可以说像开了挂一样，电视剧演一部火一部也是没谁了！

还连续三年登榜外媒评选的“全球最美100张面孔”，是很多粉丝心中的“日本第一美人”！

在中国也拥有很多迷弟迷妹，大家都喜欢叫她“十元”。

然而，谁能想到这样的女神，在10年前只是一个身高157CM，婴儿肥大圆脸，又土有黑的小胖妹呢！

听到这些的质疑声，十元虽然感觉委屈，

但却也隐隐有些高兴：

至少证明自己一直以来的努力没有白费！

这“破茧成蝶”般的蜕变，其中的艰辛可想而知…

在那几年里，十元无论多忙都会抽时间

去做有氧运动，跑步、游泳、负重...

当然，在运动之余饮食也要克制，

看着别人满足地吃着美食，

而她却只能默默地咽着口水…

光瘦下来了还不行，穿搭、化妆、形体…

这些都要练，除此之外还要不断磨练自己的演技，

不断地读书学习来提升自己的气质和内在涵养…

有人说她是幸运的，但是她从来没有因为那一点小小的侥幸而放弃了自我努力。而正是因为她坚持不懈的改变、提升自我，才能够有今天的成就。那些被人踩在脚底的疼痛，黯然流过的眼泪，想要变好的决心，拼命奋起的斗志，必定幻化为前行的力量，抵御一切艰难险阻。