《刻意学习》读后感_1300字

《刻意学习》读后感1300字

我们总是习惯安稳，每天按部就班的例行公事。每天早上起床，上班，下班之后感觉自己精疲力竭，摊在沙发上，拿起手机，打打农药，打开电脑，看看美剧。一晃，10点了，该洗漱休息了，然后第二天开始重复昨天的生活……

我们好像掉入一个陷阱，一方面内心很期待安稳，但是日子久了总感觉自己没有成长，除了日益增长的体重和年龄以外，和刚毕业的前两年没有什么区别，自己的各方面能力没有什么实质提升。偶尔突然意识到不能在继续这样下去，决定开始早起、健身、学英语、写作等等，第二天在无数次的闹钟声中疲惫的爬起，继续着昨天的生活……

总是嚷嚷着要改变、要成长、要发展自己的核心竞争力，总是说不能再做温水里的青蛙，总是雷声大雨点小的发出声明，但却无法坚持行动。Scalers提出N阶持续行动者这个概念，我深有感触。我也曾是一个2阶持续行动者。我也曾坚持跑步7个月，从苟延残喘跑完3km到一口气顺利跑完半马，从配速8’/km到5’/km。7个月，210天，跑了6次半马，跑步里程累计1000km+。然后，搬了家，开始为自己寻找各种借口，诸如没有合适的跑道、天太热等理由，放弃了跑步，任由肥肉在自己身上飙涨，任由自己屈服于深藏在基因里的惰性。其实现在想想，跑步的日子还是给了自己一些启发的。学生时代自己的体育就没有及格过，开始跑步以后，发现自己其实是可以做到的，而且可以做的很好。我也曾自学PPT设计（8个月），从基础的排版、配色、字体、图标、图片的选择学起，加入PPT研究院和PPT爱好者一起学习，从设计零基础到可以在领导或者客户的规定时间内做拿的出手的PPT。每个人真的都有巨大的潜力，但总是容易被自己臆想的恐惧吓到，甚至都不尝试去开始，或者开始之后也会以各种随之而来的困难吓退。不过对待恐惧的最好处理方式是直接面对，你内心越是恐惧，你越不容易开始，因为你断定你自己是克服不了的，于是就会陷入更加恐惧的泥潭。但是你直面它以后，可能你会发现，噢，原来我是在自己吓自己，哪有那么恐怖，没有什么事情是解决不了的。

最近在思考结果导向，或许结果导向会让我们更能成为自己想成为的人，这有点类似于明确目标——>采取行动的思维模式。

结果导向——例如：三年后，你希望自己是什么样子？

l想拥有健美的身材……

l想收入翻倍……

l想买房买车……

l……

如果自己内心坚定三年后要达成这些目标，现在就需要把目标进行分解，具体落实到每月、每周甚至每日。每天的小步迭代，在时间的复利作用下，才有可能实现三年后的巨大跨越与成长。当然，这需要每天实实在在的学习与训练，不断的坚持，你现在放的水都会变成未来流的泪。我们难以坚持的原因之一在于，这些正面积极的学习与坚持，不会有短期的效果，我们很容易在看不到成果的坚持中放弃。放弃一件事情总是比坚持一件事容易太多。

在变化如此之快的今天，唯一不变的就是变化本身，生命是一场修行，逆水行舟，不进则退，墨守成规注定是要被时代变化的浪潮拍死在沙滩上的。看完这本《刻意学习》，我想，每个人都会有所启发。我打算开始行动，做一个行动派而不是宣言党，开始改变，行动并坚持，就从健身开始吧。此书评也做一个MARK，嗯，问下自己，三年以后，你想成为什么样子？Now，Move！