《一万小时天才理论（经典版）》读后感_1800字

《一万小时天才理论（经典版）》读后感1800字

天才的背后——读《一万小时天才理论》

关于“一万小时天才理论”，我想最著名的便是它的“髓鞘质”模型吧，它最核心的观点便是我们是“髓鞘质人”。实际上，我们应该知道，人类的所有动作都是神经纤维链之间沟通的结果，我想这一点我们在高中生物中都有所了解。髓鞘质就是神经通路外面包的一层绝缘体，它的作用是防止神经通路之间的信号干扰，让神经通路对刺激的反应更快，也就是说让信息传输速度更快。当我们开启神经回路正确时，髓鞘质就给神经回路包裹上绝缘体，髓鞘质越厚，绝缘性就越强，我们的动作和思维就越加精确和敏捷。所以我们要是想成为世界级的人才，首先得构建神经回路，即学习，然后通过精深练习给神经回路包裹髓鞘质，使之越来越厚，我们所学得的技能才能越来越强。

天才的诞生用这个理论也可以完美的解释。通过本书，我对天才的定义为从小表现出对某一领域的强烈意愿并在专业指导下进行长时间的刻意练习而在适当年龄拥有很熟练的技能的人。仔细观察我的用词，你应该很容易的发现，所谓天才，并不是与生俱来，哪有什么随随便便的成功，它都来自彻底的自我管理和毅力。天才从来不认为自己是天才，因为他们深知人们如果知道自己多么努力才换得现在的成就，他们就会发现获得这样的成就也没那么难。本书中对一些世界级人才的采访和分析也得到了这样的结论：天才所拥有的细胞我们都有，他们无非是比我们更加努力罢了。

天才是如何塑造的呢？我们也可以复制天才成功的过程吗？答案是肯定的。由伯乐激起你对某件事的激情，然后在伯乐的指导下精深练习一万小时就可以成就天才。伯乐可遇不可求，我们不可能每个人从小就有足够的资源请教优秀的老师来开发个人的兴趣，对于我们大多数人要想产生对某一领域的激情还是靠我们自己去追寻，竞争对手的压力、同伴的鼓励、极大的兴趣等都可以触发我们的激情，我认为激情的工作原理是“我就是想成为那样的人”，缘自内心能让你真正想要去做的才是保持激情最持久的动力。希望我们每个人都能用一段安静的时间来想一想我们想成长为怎样的人，我们想要去做什么样的事，然后以此为目标不断充实提升自己，致使自己有更高的认知能力，逐渐完善个人的人生观、价值观，不断修炼，直至成为理想中的自己。

饱含了对人生的希望，充满了对未来的激情，接下来便开始我们的修炼——精深练习。修炼之初，我们应该先研究你所在领域的高手，发现他们的气质，能力，才干等，先站在顶峰，看清眼下的路，才知道我们理想样子的全貌。等我们这些技能学习者对一项才干有了整体的认知和了解后，再尽可能将技能任务分解成最基础的组块，然后针对分解好的最基础的组块，一个动作一个动作或一门技术一门技术慢节奏地练习，以了解技能的内在结构，然后再加速练习。这应该是最正确的学习方式，名曰：组块化，其学习法则为学习，模仿，纠正，重复。放慢练习节奏使人更加关注错误，每一次都提高了精确度，我们应该明白，练习并不一定能使技能完美，完美的练习才能使之完美，重复的练习，不断的纠正是将事情做到正确的关键。

精深练习即刻意练习，首先它要求我们要想学习一项技能就要亲自去试，哪怕只有几秒钟，也比旁观几百次远远有效。试想一下对于飞机救生衣的使用，你看了这么多次教你怎样穿救生衣的视频，而当你真的需要穿的时候你需要多长时间才能穿好，如果你穿过一次再去试呢，结果是很明显的。

精深练习需要精力、激情、投入，首先我们要目标明确、重视错误（纠正自己的回路）——构建神经回路，其次，对于技能的激情和坚持——给神经回路包裹上髓鞘质，髓鞘质的生成可以提高整体信息处理能力，提高学习效率，加快学习速度反应速度，这需要大量的精力和时间。另外，光平平淡淡的练习还是不够的，练习的过程我们应该给自己以压力，当我们面对困难且克服困难的机会越多，那么学习新东西的速度就越快。设定一个稍微超过自己现有能力的目标，实现目标才能突破原有水平，一步一个台阶的超越原来的高度才是我们的目的。有意识的挑战自己的极限，我们可能会失败，但失败却可以带我们走向成功。

当我们点燃了学习的激情，明白了怎样开始精深的练习，那么成为天才剩下的就是不懈的努力和坚持了，在任何领域想要获得世界级的专业能力需要10年时间不少于10000个小时的刻意练习。成材之路漫漫，面对这巨大的困难，准备好了吗？

坚持是一场漫长的旅途，最忌中间停止努力，如果你休息一天，实力就会倒退两天，如果你停止一周，还不如从未开始。