《高效阅读》读后感_2600字

《高效阅读》读后感2600字

阅读能给我们带来改变，但是并不代表随随便便的阅读就能达到我们想要的效果。读书也是一个技术活，只有正确的方法，才能让我们更轻松、更高效、更有收获。

而《高效阅读》就是针对大家需要而写的，书中的“共振读书法”，只要二十分钟就可以让人快速获取所要了解的信息，并且可以带出行动。

所谓的“共振阅读法”就是让自己与作者所写的这本书之间产生共鸣，从而引导出自己内心的声音以及被隐藏起来的才能。

这种读书不需要你把全本书读完，只需要阅读能引起自己兴趣的部分，然后把内心的触动和想法写出来，这就是最大的收获。

“共振阅读法”共分六个部分，五个步骤：

步骤0：接触书本并明确自己的目的

需准备的物品：

·想要阅读的书籍

·白纸一张（A4纸或者笔记本用纸即可，首先要在纸上画出“三栏表格”，或者使用本书后附的“共振地图”）

·笔（推荐准备12色的彩笔，这样能有许多颜色可供使用）

先从“记下书名”开始，依次按顺序在1～6的位置上记录信息：

1、写下阅读的目的

一边看着书籍的封面，一边思考自己为什么会选择这本书。然后，将思考的结果记录在书后所附“共振地图”的“目的”一栏中，大概用2分钟快速地进行记录。

2、写下页数

将想要阅读的书籍的“最后的总页数”以数字的形式记录在三栏表格的右下方位置（包括书后的索引部分）。然后，再在左下方的位置，写上“0”或者“1”来表示最开始的页码，接着以大致三等份的比例，将分割的页码写在表格中间两条竖线的下方。

3、写下作者的名字、画个“笑脸”的表情

在三栏表格的右侧上方，写下作者名字，画一个“笑脸”的表情，只需要用30秒钟时间。紧接着可以在其下方，绘制一个类似漫画里的“对话气泡”。

4、随意翻阅，对书中内容进行大致浏览

为了从自己的阅读目的出发，从作者那里获得有针对性的信息，随意进行翻阅。翻阅时的速度要够快，以能发出翻页的声音为宜。

5、将从作者那里接收到的信息，简短地写下来

随机翻开一页，看看能从这一页上获得什么信息。无论什么内容都没关系。从那一句中展开思考，大胆想象作者想要表达的意思。你能够想出的意思就是最佳的。不要试图去否认它，而是将其记录在三栏表格右侧下方的“对话气泡”中。

6、作者为什么必须写作这本书？

试着去探寻作者必须写作这本书的理由。在三栏表格的下方或者左侧下方，画上一个“悲伤”的表情，同样也加上一个“对话气泡”。

然后重复之前的做法，先随意翻阅，感受来自书籍的“能量”，然后在整本书的前半部分随意翻开某一页。眼神停留在这一页上，以首先映入眼帘的一句话为参考，想象作者必须写作这本书的理由，最后记录在“对话气泡”中。

步骤1：通过随意翻阅，让大脑“下载”信息

我们要通过随意地翻阅，让我们的大脑“下载”信息。在翻阅的过程中，最重要的是眼睛的使用方式。我们通过改变眼睛的使用方式，可以将书中的信息输入到大脑的潜意识中。就是在阅读中不要拘泥于具体的文字，而是以大致扫一眼的感觉翻阅即可。

步骤2：使用三栏表格绘制曲线

1、绘制线条

从三栏表格的“右上”开始朝着“左下”的方向绘制类似山谷起伏的曲。

2、在感兴趣的地方，标注6个以上的“↑”

看着刚刚绘制出的曲线，找到6～8个感兴趣的地方，标注上“↑”符号。平均每一栏（幕）标注2个左右。

3、写下页码

要在大脑中快速地想一下，这个标注“↑”的位置大概是书的哪一页。页码即使是像56页、121页、228页……这样的随机数字也没有关系，把你想到的写下来即可。

4、确定优先顺序

看着曲线和页码，心里想着哪个排第1位，哪个排第2位，像这样确定好各自的顺序。

步骤3：在曲线上感兴趣的那一页摘出单词

1、按照之前确定的顺序，翻到相应的那一页

翻到相应的那一页，然后用眼睛大致扫一眼。

此时需要注意的是，并不是要仔细地去阅读文字内容，只需大致扫一眼即可。

2、摘出“共振词汇”，将其记录到“共振地图”上

首先映入眼帘的词汇，就是作者与你展开对话的关键词汇，可将其称为“共振词汇”。我们将书打开到相应的那一页，从中摘出3～4个词汇，并将其记录在对应的位置上。剩下的5～6个标注“↑”的地方，也同样如法炮制。

步骤4：凭着感兴趣的单词，带着问题去阅读

在步骤4中，我们将进行“孵化”和“8分钟阅读”的工作。

1、看着“共振地图”，找出自己感兴趣或者关注的点

眼睛看着“共振地图”，重点放在之前“步骤3”中所摘录的词汇上。然后，一边问自己“什么是我想问作者的内容”“什么是我感兴趣的部分”，一边寻找自己感兴趣或关注的重点词汇。

如果找到了某个“共振词汇”，就要在“共振地图”上进行标记。

2、用8分钟时间去阅读

接下来用8分钟的时间，去阅读在1中所找出的那些“自己所关注的”或“想弄清楚这到底是怎么一回事”的内容。

甚至也可以根据“共振地图”上的标注，把自己“特别想看”或者“特别感兴趣”的内容都读一读。

不要被具体的页码所束缚，用自己喜欢的方式来阅读就好。

注意，并不是要“留着以后再读”，而是“立刻就去阅读”。

3、调整呼吸，用5分钟阅读

假设只剩下5分钟的话，想想自己还想了解哪些内容，才能达成阅读这本书的目的。带着这样的问题，再用5分钟的时间去阅读。

从这一步开始，就进入到“孵化”的阶段。所谓的“孵化”，在这里指的是一段有效率的休息时间。“孵化”所用的时间，就是从我们的大脑中诞生出想法的时间。

请至少用1～3分钟来调整自己的呼吸，以留出“孵化”的时间。也可以用一个晚上的时间，睡一觉也没问题。

只要我们给大脑足够的时间，那么就能进入高精度的检索状态。总之，只要有充分的时间，我们就可以将之前通过翻阅所获得的新信息，与此前脑中既存的知识流畅地整合。

步骤5：根据从书中获得的想法，制订行动计划

1、制订行动计划

用3分钟的时间，想一想如何利用你从这本书中所获得的信息与想法，制订出切合实际的行动计划。计划的内容可以按照“一周内”“三个月内”“1～3年内”的时间分割来思考，然后分别将其写下来。

在三栏表格的第一栏空白处，写下“一周内”的计划内容；第二栏的空白处，写下“三个月内”的计划内容；第三栏的空白处，写下“1～3年内”的计划内容。

2、定好主题

最快48小时以内，最慢三周以内，我们就会自发地去实践这些写进行动计划里的内容。总之，一定要制订一个“现在”就可以去做的行动计划。

最后请记住，掌握阅读的能力，并不是人生的最终目标。

阅读让我们发现梦想，然后投入行动，最终得以实现，这才是人生真正的目标。