《高效15法则》读后感_1200字

《高效15法则》读后感1200字

个人是觉得本书不错啦 值得一读（感觉上好想把整本书的内容说了出来啊啊啊啊啊）

笔记：

心态的转变很重要 心态摆正了什么事都可以解决。你需要了解的是时间一去不返，万金都无法赎回，因此必须要更加珍惜时间。这是作者一开始就已经提到的宗旨，也是接下来时间管理的前提。

作者强调早晨时光一定要把握好，进行有意义或是叫需要脑力的工作，因为起床的一至二个小时内是大脑专注力最好的时刻，也是最能解决困难的时间，因此把握好这个时间点，便能让接下来的工作变得简单轻松。当然也可以冥想、祈祷、策划接下来需要做些什么，让我们朝气勃勃地度过一天的时光。

作者也提到休息是很重要的，并提供例子以及许多运动员给出的建议。休息能够让我们的脑力及时充电，补充刚刚工作时所损失的能量，让我们能够保持专注。善用碎片化时间休息，能够提升我们的效率，让我们在有限的时间内完成无限的可能。当然，累的时候也需要休息，不要继续工作或学习，因为这是没有止境的。宁可两个小时的高效工作，也不愿四个小时的低产活动。

接下来是一些关于心态方面的笔记。作者提出，在做一件事时问自己“是不是能够把这件事交给别人做”，借此占用别人时间（当然你需要付费）让自己的时间变多、增值。你也需要思考如何才能最快最好地把事情弄好，如果可以，那就付诸行动吧！

我们占用别人的时间，当然也会有别人来占用我们的时间。因此我们需要明智地说“不”，让自己有充足地时间准备。若是无关大小的事就果断拒绝，若是很紧急的是也给出一段特定的时间，时间一到立马结束，以免搁置手上的工作。

我们也要凡事秉持着“一心一意”“一去不回”的心态。做事情时切莫三心二意，把自己当成是电脑一下子打开多个网页，这是不对的。这样的话我们的专注力将会涣散，结果什么事也做不好。一去不回呢则是秉持只做一次的心态，什么事情一次过做好，不要心想“真麻烦，等下在来做吧”的心态，因为我们永远都不知道未来会发生什么。

接着是一些建议。作者认为任务清单并不是一个合适的方法，因为任务清单上的任务你随时都可做，明日也可，下个星期也可，下个月也可甚至明年都没问题，因此最佳的办法便是把它编入你一天的计划中，这样便不会落下任何任务了。在编当日的时间表时，一有时间便把需要思考或是较难的任务排在无人的时段，这样不仅可以保持我们的效率也可确保未来就算有事发生也可完美完成。编制当日时间表时尽量把难的任务放在前面，因为较简单的任务会让我们能感到有成就感，进而降低工作速度。

克服拖拉症也是一门高深的学问，因为拖拉症会使我们的工作量降低等许多不良的效应，而改正方法也是各有不同，如马上实行（自己的想法）奖励制度、自我感觉等，如果是重度患者，还请翻开内页寻找最佳良药。

80/20定律、如何更有效率开会、如何写笔记、主题日以及掌控邮箱这些也是本书的内容，在这里便不多赘述了。请各位看官开始翻开这本书，让自己的工作成效更上一层楼吧！