《坚毅》读后感_2500字

《坚毅》读后感2500字

正因资质平凡，才知坚毅可贵
小时候常常希望被老师夸奖“聪明”，偏偏总是被夸奖“用功”，潜台词就是“笨”，只能用勤补拙，心里不大乐意。成年后有了阅历才知道，原来那些取得高成就的人，没有不用功，没有不下苦功夫的。
本书举数例论证了不论身处哪个领域，成功人士都怀有一种相当惊人的决心，这种决心表现在两个方面：第一，他们具备更多的韧性与勤奋；第二，他们明确地知道自己想要什么。作者将坚毅定义为：激情与毅力的组合。激情像指南针，它需要一些时间来构建、修补并最终调整好，之后它将引导着我们走上漫长而曲折的道路，最终到达我们想要去的地方。坚毅是指在很长的一段时间里持续追求同一个顶级目标。
褚时健在别人安享晚年的年龄，用六年的时间种植褚橙，便是坚毅的典范。
01 目标的统一与协调
对一个坚毅的人来说，大部分的中级和低级目标，都会以不同的方式与其顶级目标相连。相比之下，坚毅指数较低的人可能缺少连贯性的目标结构。每个人都有一个（而不是多个）职业上的顶级目标。我们的目标层次越统一、一致和协调，就越好。坚毅并不代表不惜一切、执拗地追求清单上的每一个低级目标。有时候，我们需要放弃一些迄今为止一直都在为之奋斗的事情，因为这些事情只是实现顶级目标的一个手段。
对同一顶级目标的追求可以有很多不同的手段。当一个低层次的目标可以被另一个更可行的目标替换时，我们应该果断地放弃它，或者改变奋斗的路径。当一个低级目标比另外一个更有效率、更有趣，或者比原先的计划更合理时，我们不妨做出改变。
坚毅不是机器人，坚毅的人也会失望，甚至心碎，但这种状态不会持续太久。书中通过不完全归纳得出结论：“一个人拥有偏高但不是最高的智商水平，结合最大程度的坚毅指数，他取得的杰出成就将高于最高智商水平与一般坚毅指数的组合。”
成年人的必修课之一是学会理性看待一些不友好的事情。例如人为导致不公的年终考核评优评奖。这些失败的痛苦是真实的，但我不想在这种感受上驻留太久。毕竟，这只是初级目标。相比之下，我不会轻易放弃自己的中级目标，更没有任何事能让我改变自己的顶级目标。当我们找到人生指南针的所有部分，并将它们整合在一起后，它就会不断将我引向同一个方向，日复一日、月复一月、年复一年。
02 如何提高坚毅指数？
我们在工作中、生活中，学会慢慢找到自己的人生哲学，学习在受挫和失败后重新站起来，学习区别那些应该被迅速放弃的低级目标以及需要更加投入的顶级目标，我们会变得越来越有毅力。这样，我们就会拥有长期的激情和毅力所需要的能力。随着人生经验的增加，我们中的大多数人都会变得更加认真、负责、自信、体贴和平静。
坚毅的特点之一是今天试图比昨天做得更好。我们需要将自己的工作与个人兴趣相连，并且与他人的福祉相连。既让自己成长，也让别人获益。对许多人来说，他们是在培养出兴趣和经过多年自律的练习之后，才增强了为他人服务的动机。成熟的、具有坚毅品格的人会认为：“我的工作是很重要的，它对我和对其他人都很重要。”
03 如何面对挫折？
网络上很流行这句话：“学会如何应对失败比成功更重要”，初看觉得很鸡汤，谁不想成功，只想应对失败。仔细一想，我们一生中面对的失败肯定比成功多多了，所以学会应对失败相当重要。
乐观者会习惯性地寻找导致痛苦的暂时的和特定的原因，而悲观主义者则认为永久的和普遍的原因是罪魁祸首。导致绝望的不是痛苦本身，而是我们认为自己无法控制痛苦。人生中发生的一切都是让我可以从中学习的功课。心理状态影响着精神面貌，进而带来不一样的际遇。因此，不在于发生了什么事，而在于我们如何看待。相同的客观事件——比如失去工作、与同事发生争执、忘了给朋友打电话等可以导致非常不同的主观解释。正是那些解释，不是客观事件本身，引发了我们的情感和行为。
学会将失败解读为一个“需要更加努力”的线索，而不是对自己缺乏能力的证明。用爱因斯坦的话来讲，我只是发现了一千种不成功的方法。
当你在经历逆境的同时又体验到掌控感的时候，大脑的改变就发生了。实验证明“大脑的适应性极强，就像你的肌肉越用越强一样，当你努力面对新的挑战时，大脑也会相应改变。人的一生中从来没有一个阶段大脑是完全‘固定’的。”而且，困难永远是暂时的。学会告诉自己，“挫折不会让我气馁很长时间，我又站起来了。”
勤奋且坚毅的人，才是最成功的人。
04 怎样看待激情？
激情源于兴趣，也源于目标——造福他人的意图。对于坚毅的人来说，成熟的激情同时取决于这两者。我们通常是从一个自我导向的兴趣开始，然后进行严于律己的练习，并最终将它与以他人为中心的目标整合起来。坚韧不拔的人会将自己的终极目标与这个世界紧密相连。
很多事情中的巧妙和欣喜都是在我们坚持了一段时间、深入地投入之后才产生的。很多事看起来很没意思、很肤浅，直到你开始做以后，才不会这么认为。一段时间后，我们才会意识到，原来很多方面是我一开始不知道的。
兴趣不是通过反思发现的，兴趣是通过与外部世界的互动引发的。实践出真知，永远不会错。不经过实践，我们永远无法搞清楚哪些兴趣会持续下去，哪些不会。在发现自己的兴趣所在之后，会有一个比发现过程长得多、更加主动地发展兴趣的时期。重要的是，必须以一系列能触发你关注的体验去反复加强这个兴趣。坚毅不只是发现一个人的兴趣，更重要的是学会深化自己的兴趣。发展兴趣需要时间和精力，也需要纪律和牺牲。
兴趣应该是广泛的。我们能够做并且可能发展为激情的不是只有一件事，不必寻找“最正确”或“最好”的那一件，选择我们直觉上认为好的方向就可以了。
总的来说，不论身处哪个领域，高成就者都怀有一种相当惊人的决心，这种决心表现在两个方面：第一，他们具备更多的韧性与勤奋；第二，他们明确地知道自己想要什么。他们不仅有决心，还有方向。正是这种激情与毅力的组合使高成就者变得卓尔不群，简言之他们具备坚毅的品格。培养有目标、有兴趣的过程是不可预知的。也许我们无法一开始就从事自己热爱的工作，而是一份谋生的职业，但是我们可以添加、提炼其中的内容，从而使它符合你的兴趣和价值观。
如果说我曾经困惑奋斗的终极目标在哪里，那么读完这本书我有了一个努力的方向——我的工作让世界变得更美好。