《断舍离》读后感_1700字

《断舍离》读后感1700字

这半年来，我的朋友圈完全沦为了一个营销阵地：卖课程的，做微商的，群发让点赞的，好一派清明上河图的盛景！而现实生活里真实的朋友，却很少再更新动态了。他们难得发一次朋友圈，我却不能及时看到，因为那微弱的动态已经淹没在浩瀚的营销洪流里了。

这几天看了山下英子的《断舍离》，终于狠了狠心，决定对自己的朋友圈进行一次大清理。

1

断舍离，什么鬼？我第一次听到这个词，不明觉厉。

读完这本书，才知道断舍离原来是一个合成词，包含断、舍、离三层意思。

断，断绝，从源头断绝那些不需要的东西，不让它们进入你的世界。

舍，舍弃，把已经存在于你的世界里，但不是特别需要的东西扔掉。

离，脱离，是“断”和“舍”达成的结果，断了舍了，从而达到一种自在状态，最终脱离了对物品的执念。

断舍离，是在做减法。

2

“一句话概括断舍离的理念，即通过整理物品，获得如同香鱼在清水中畅游般的自在生活。而整理的对象，并不仅限于物品，还包括眼睛看不见的思想和情感。”

这是山下英子在另一本书《自在力》的序章里说的。《断舍离》和《自在力》，可以结合着来读。

在《自在力》一书中，山下英子进一步指出，断舍离的终极阶段就是：将命运掌握在自己手中，亲手开拓人生的“自在力”。

自在力是一种自如的生活状态。我记得我大学的心理学老师也描述过同样的状态，他说自己40岁之后才真正过上了“如鱼得水的生活”。

这应该是每个人都想达到的一种人生状态。就像书中所说的：幸福的表现因人而异，但有一点却适用于任何人，即幸福是处在愉悦的状态之中，以及获得真正意义上的自立、自由和自在。

作为一本不是鸡汤的书，作者肯定是要提供方法论的。作者说想要达到这样的人生状态，需要做到三点：

第一，丢弃不需要、不合适、让你不舒服的事物，也即是实践《断舍离》中的方法论。

第二，肯定自己，内心真正悦纳自己。怎么衡量呢？看你是不是有发自内心的笑容。

第三，从宏观上认识人生，相信人生虽偶有艰难，但依然充满乐趣。我们要以一个较长的时间跨度来思考问题，不要陷入短暂的迷茫里。

3

看完一本实用性的书，应该有所行动。

看完《断舍离》，环顾自己的屋子，确实有很多东西需要扔掉。每天花了很多时间盯着的微信，更需要来一次“清洗”——它消耗了大量的时间和注意力，而时间和注意力是这个时代最稀缺和宝贵的资源。

于是，我给自己列了一个“朋友圈删人指南”，包括“断”和“舍”两步。

断：不在网上乱加人了。加好友要有共同兴趣爱好，线下见过面最好，微商、代购、营销绝对不加。

舍：直接删除那些没有什么交流，只是一味营销我的“朋友”。

因为热爱旅行，我长期维护着一个有很多人的旅行社群，不断有人加入。这期间也混进了很多微商和营销的人，浪费掉我很多时间，不过也长了经验，至少现在能很快辨别什么是营销号微商号了。

需要删掉哪些人呢？

具体来说有这些：

1）做微商的。卖货、代购赚钱无可厚非，但是如果一天发10多条朋友圈，对我来说就是信息轰炸了，不甚其扰，删！

2）搞营销的。这是个分享经济的时代，很多信息靠分享得以传播，我的好朋友偶尔也做，而且我信任他们的“测试”，这个没有问题。我说的是那种专门做营销的号，一天到晚发二维码，与我没有任何信任基础，只知道套路别人的人，删！

3）名字“A”打头的。A打头的名字可以让朋友圈排名靠前，达到引人注意的效果。这样的号通常都是营销号卖货号，删！

4）名字带电话号码的。这类号大都是做生意的营销号，选择性——删！

5）群发让点赞的。拜托，我喜欢的东西自然会点赞，还会主动分享，让我被动点赞我不干，而且很无聊，超过两次，删！

6）发的朋友圈很少，且注册时间在半年内的。相信我，这些基本都是来套路你的营销小号。

按照这六条删人，我希望有一个干净的朋友圈。

4

成长就是不断地做加法，成熟则是不断地做减法。

断舍离就是做减法的方法论，通过断跟舍，达到人生轻松自如的状态，从而把更多的时间和精力投入到更重要的事情上去，也就是成长上去。这又回到做加法上来了，但并不矛盾。人生就是在不断地加与减的过程中螺旋式上升，不断趋于完满的。