《刻意练习：如何从新手到大师》_精选读后感_500字

《刻意练习：如何从新手到大师》_精选读后感500字

这本书强烈推荐给以下三类人群：
1、为人父母希望培养杰出的孩子
2、教育工作者希望提高自己的教学水平
3、终身学习者希望在有生之年精通一项或几项技能。
如果你属于上述人群，建议你一定认真阅读此书并将其内容赋予实践。本书参考大量真实的调查文献，研究各行各业的杰出人才，从他们的智商到思维方式，从大脑结构到遗传教育方式，系统地阐述并证明了刻意学习的有效性和重要性。大略总结
1、真正的天才实际上是幼年比别人更早地接受了刻意练习的培养，家庭启蒙影响
2、刻意练习必须是有针对性的技能学习，而不是随意学习
3、设定终极目标，不要心里设限暗示
4、创建心里表征，在心里建立知识独有架构，达到随意相互关联并迅速提取，概念是好心里表征的基础
5、分步骤练习，每次设定一个小目标，将自己推出舒适区，但又是个够得着的目标
6、刻意练习，用不同的方法鼓励自己坚持高强度持续练习
7、找到好的教练和导师，及时反馈并纠错，不断尝试，反馈纠错并提高
8、达到更完美的心里表征