《人生效率手册：如何卓有成效地过好每一天》_精选读后感_700字

《人生效率手册：如何卓有成效地过好每一天》_精选读后感700字

本书虽然内容有些地方重复，但是对我来说算是干货比较多的一本书，了解张萌老师是先在微博里被她的气质所吸引，后来了解到她的创业经历，所以想了解她是如何做到又忙又美又成功的。
本书从几个维度展开：1. 时间管理 张老师从个人角度帮我们分析了如何能在同样24小时内完成更多的内容，一是早起，每天早起3小时用于精学，完成10000小时定律，培养自己的硬本领；二是进行日计划、日目标进行规划，并进行反思和评估环节，形成一个良性的闭环；
2. 目标明确：任何没有目标的努力都不是高效的，所以规划出我们年目标并且分解月目标、周目标、日目标后，我们的目标也许更易达成；
3. 工具的使用：其实最笨的方法就是最好的方法，在目前无纸化的社会，我们很难再拿起笔，真的去记东西，所以大脑接受到很多信息却并不系统，并且没有营养。但是笔记却让我们能够真的看到日计划的落实情况，自己制定目标的差距，反思笔记等内容。内容分享的康奈尔笔记法很好，因为通过一个笔记我们完成了记录-大纲-总结-记忆-复习的一系列环节。我们可以努力日记、旅行笔记、演讲笔记，这些笔记就是帮助我们成长的，因为如果一直看不到自己的问题，或者学完的东西全部抛在脑后，记忆就是存在期限的，但是笔记却帮助我们记忆和复习。还有人际关系10-20-150法则，我觉得对于我也很实用，避免很多时间和精力的浪费。
之所以觉得这本书比较有用，是书中教了我们很多解决问题的方法，比如如何早起做到能有更好的精力，如何早起、1000天小树林计划，21天习惯养成和如何保持等等，实用的技巧比较多，会继续阅读张老师的其他书籍，目前知道她截止2019年7月出版了9本书，今年的目标是读完她的至少3本书