《心流：最优体验心理学》_精选读后感_600字

《心流：最优体验心理学》_精选读后感600字

很多心理学家研究普通人和心理上有点不正常的人，而本文的作者契克森米哈赖喜欢研究那些优秀的人，经常经历“心流”就是优秀的人的一个共同特征。

那么什么是心流呢？为什么有心流体验的人是优秀的人呢？

心流是一个人完成沉浸在某种活动中，内心犹如有一股洪流源源不断的流经心脏，完全忘记时间，全身心的投入在活动中。这种体验本身带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。

为什么经常体验心流的人都是优秀的人？解答这个问题首先要了解进入心流的条件：

• 有一个明确的目标；
• 全神贯注及不懈努力与解决目标上；
• 即时的、有益的反馈；
• 持续反思和完善。

从进入心流的条件，就可看出这个目标一定是具有挑战性的！需要集中精力，结合反馈，不断反思，并最终完成任务。一个不断完成具有挑战任务的人，一定也是一个优秀的人！

下面是个人觉得本书中不错的句子，与众位神分享：

1、人在得意时表现出来的种种优点令人羡慕，但人在困境中表现的种种优点更令人佩服。

2、他们坚持自己深信不疑的事，不在别人的反对之下退缩，他们有超乎常人的勇气。

3、在所有美德当中，首推把困境转变成乐趣盎然的挑战的能力。

4、勇敢并不是不害怕，而是你明明害怕还坚持去做。

5、想要有所作为的愿望，比受到恐惧煎熬的念头更能使你兴奋，高尚的希望要强于内心的恐惧，它是带领我们克服恐惧的唯一工具。