《拖延心理学》_读后感_500字

《拖延心理学》_读后感500字

根本而言，拖延的问题是一个人跟自身如何相处的问题，对失败的恐惧、低自信、焦虑和完美主义等，都跟拖延问题有着很强的联系。书里强调作为“成长心态”组成部分的内在动机的重要性，强调工作本身而不是工作结果所带来的回报与快乐。对我们来说，这也是将自我价值同外在表现切断联系的一个关键所在，将外在表现与自我价值区分开来，这恰恰是将人们从拖延的泥沼中拉出来的核心理念。#说些题外话，成长型思维和固定型思维会给予一个人完全不同的指导，这种思维模式的养成，和教育模式、成长环境、文化背景都有密不可分的关系，固定型思维的人总是会过于看重结果，通过结果来定义自身价值，并且觉得智慧才干与生俱来无法改变，在《终身学习》一书里很详细地讲述了两种思维的不同，包括在《练习的心态》一书中，也鼓励读者注重过程而不是结果。很多行为习惯的形成并不是简单的时间管理问题，与思维模式和心态密不可分。书中为我们提供了战胜拖延的种种方法，其实也是为教育工作者提供了反面教材。