《非暴力沟通》_精选读后感_400字

《非暴力沟通》_精选读后感400字

读这本书时 我的情绪经历了三个阶段：

起初 我认为语言是我最低成本的犯罪机会 我不可能放弃 所以抱着怀疑的心态；

中间 看到一些例子 我感到并不公平 “凭什么是我来解决关系中的问题 而那些不读书也不注意说话方式的人却受益”

后来 我才明白 其实非暴力沟通的关键 在于和自己和解。

我从小就被家人贴上了三种标签：

“眼睛小” — 我无法改变的（最起码在儿时被贴上标签的当下无法改变）这让在我大一的暑假就立刻做了眼部整形

“唱歌跑调” — 因为自卑不敢开口 所以错过了小学时最佳锻炼的时期 成年离开家庭之后才敢开口 并意外地偶尔还能自我欣赏

“自私/小气” — 这是父母利用我的犯罪感强加给我的标签 我并不认为儿时的我是真的小气或者自私 这样的标签只是父母达到他们自己的目的的便捷方式

这三个标签都在我的心上种下了敏感自卑的种子 而甚至没有一个是真正因为我犯下错误受到的惩罚（当然，犯错误也不应该用标签给别人定性）

Ill never be tamed.