《自控力》_读后感_400字

《自控力》_读后感400字

前面看的还是挺仔细的，不过发现作者应该是为了强调，或者是让读者理解他的观点，我就觉得有点啰嗦，感觉有些重复，所以有时候会走马观花。不过他的主要观点还是慢慢的去试着理解了。

觉得我就算看完也不会去真的照着做，但是有时候应该会参考这个，而且当自己想提高自控力时，多少回记得这里的一些做法，总之还是有些帮助的。

一些收获

• 觉得受到诱惑时，不要马上去做，等十分钟，往往这十分钟就能解决问题，
• 想想自己真正想要的是什么，一般来说，长期的利益才是最重要
• 渴望并不是真正的快乐，而且你做了也不一定有真正的快乐
• 遇见未来的自己，如果现在做不到自律，未来的自己很可能只是泡沫。

你需要记住自己真正想要的是什么，什么才能真的让你更快乐。“自我意识”能帮你克服困难，实现最重要的目标。这就是我能想到的对“意志力”最恰当的定义。