《刻意练习：如何从新手到大师》_精选读后感_700字

《刻意练习：如何从新手到大师》_精选读后感700字

有人讲过如何成为专家，你需要的是保持激情进行持之以恒的刻意练习。办公室里常出现两类人受人追捧，特别聪明的和特别勤奋的。大部分人觉得自己成不了第一类，所以只能选择当第二种人。所以，办公室里不乏忙忙碌碌的身影，甚至经常有人在办公室待到深更半夜，第二天顶着一双熊猫眼出现在同事们面前。刚开始，还有不少人感叹，这些人好努力呀。渐渐地，所有人都麻木了，因为没见他做多少工作。总有一天你会发现，那些看似没你“拼命”又比你下班早的人，竟然比你走得更快更远。因为他们的工作很高效，又把省出的时间用在了更有意义的事情上。别人在进步，你却在消耗生命。

实际上每一个才子佳人背后都付出了超出常人的努力，人们往往被表象所迷惑，却忽略了其背后努力与付出，更少了解其练习中蕴含的科学方法。

人人都知道一万小时定律，却不知机械的重复并不能让你提高，假装很努力是无效的，只有通过刻意练习才能快速进步，人人都可以通过科学的方法成为天才。那么如何进行刻意练习呢，首先需要制定明确的目标，进行有目的的练习，它包括4个基本特点：定义明确的目标，专注于任务，及时获得反馈并修正，走出舒适区。再付诸于针对性的大量练习来创建自己的心里表征也就是知识结构，通过这些知识结构来处理信息解决问题。

刻意练习是一个孤独的追求过程。运用刻意练习的最近方法是找到优秀导师，在工作中进行实践。如果你没有找到优秀导师依然可以遵循刻意练习的基本选择制定自己的练习方法，找出不足聚焦进步。

最后一切基于毅力的学习都是耍流氓。找出你自己的兴趣并保护它，动机必须来自于你的内心，否则必然不会持久！