七夕节的传统食物及民间传说故事

七夕节是中国的情人节。七夕节的本意是女性根据穿针乞巧来表达人们对技艺的渴望以及对幸福快乐美好的向往。下面是小编为大家带来的七夕节的传统食物及民间传说故事，希望大家能够喜爱！

1、水饺

鄄城、曹县、平原区部分地区乞巧节的风俗却十分有趣：七个要好的女孩集粮集菜包饺子，把一枚铜钱、一根针和一个大枣各自包到三个饺子里，乞巧节主题活动之后，他们聚在一起吃水饺，传奇品尝到的钱有福气，品尝到针的灵巧，品尝到枣的晚婚。

2、七夕巧果

浙江省全国各地在这一天用小麦面粉制各种各样中小型物状，油用油炸后称“七夕巧果”，晚上在院落内陈列设计七夕巧果、莲蓬、白藕、红菱等。七夕乞巧的时令食物，以巧果较为知名。七夕巧果别名“乞巧果子”，样式很多。主要的材料是油、面、糖、蜜。《东京梦华录》中称作“笑厌儿”、“果食花式”，样图则无捺香、方胜等。

3、巧芽面

除开吃巧果，有些地方，七月初七吃巧芽面。做巧芽面使用的豆芽菜，要提前七天生，选并没有生虫的黑豆一小碗，清洗，铺平到一个盘子里，用湿沙布盖好遮挡住太阳，放进炕上上，每日喷多次水使其维持潮湿。七天后，待豆芽菜长到两三厘米长，便能做手擀面，入锅煮开，过凉水拔透;随后凉锅坐油，加肉粒炒过，葱、姜爆锅，生抽、醋炝锅，放绿豆芽炒熟，放水烧开，再放盐、鸡精，制成豆芽汤;把鲜面条捉到碗里，浇上豆芽汤就可以食之。

4、云面

胶东人七夕吃巧果子，临沂人七夕则吃云面。吃云面，此面要用露珠做成，吃它能获得巧意。

5、芝麻球

老南京人过七夕还有一个与众不同的风俗：吃芝麻球。芝麻球是一道汉族人特色小吃，用糯米面加豆粉和面后在涮锅里蒸出去，放到石臼上用大棒捶，再秆成环形，晾干用食油煎出去，最终蘸红梅花﹑松花﹑白芝麻等红豆沙制作而成的一种食品类。

在很久以前，南阳市有一个放羊的小伙子，爸爸妈妈早亡，跟随哥哥嫂子日常生活，大嫂为人正直恶毒，一天为他九头牛，却使他等拥有十头牛时才能回家了，男公关无可奈何只能急着牛出村。

他急着牛上山，在草森林密的山里，不知道何时才能急着十头牛回家了。这时候，一位须发皆白的老人发生在他的眼前，询问他为什么难过，当得知它的遭受后，告诉他：“在河南伏牛山里有一头生病的老羊，好好地饲养它，等老羊病好以后，你就可以急着它回家。”

男公关找到那头病牛，打过来一捆捆草，一连喂了三天，老羊吃饱，才抬起头对他说：自身原是天空的灰牛仙人，因触犯了天规贬谪下来天，摔坏了腿，无法动弹。自身的伤要用百卉的露珠洗一个月才能好。男公关仔细地照顾了老羊一个月，为老羊摘花接露珠治病，等老羊病之后，男公关急着十头牛回了家。

一天，天上的织女星和诸小仙女一起临凡手机游戏，在河里洗澡，男公关在老羊的帮助下见到了织女星，二人共生爱意。

牛郎和织女婚后，日出而作，心心相惜，她们生下一男一女两个孩子，一家人生活得很幸福快乐。但这件事情很快便让狂战了解，王母亲身临凡来，强制把织女星带到天空，模范夫妻被拆开。

男公关上天无路，或是老羊告知男公关，在它去世后，能用它皮制成鞋，衣着就可以老天爷。男公关依照老羊得话进行了，穿着牛皮革做出来的鞋，拽着自己的儿女，一起直冲云霄老天爷去追织女星，眼看就需要追到了，乃知王母拔掉头上的金簪一挥，一道波涛汹涌的广州天河就出现了，牛郎和织女被隔在海峡两岸，只有相对性抽泣落泪。他的忠贞爱情感动了喜雀，千万只喜鹊飞来，搭成鹊桥相会，让牛郎和织女踏入七夕鹊桥，王母对于此事也无可奈何，只能容许两人在每一年七月七日于七夕鹊桥。

1、七夕饮食要避讳油腻感辛辣食物

油腻感辛辣的食物不但非常容易刺激性胃肠，还很容易造成消化不好，尤其是在晚上的时候吃油腻辛辣的食物，不但会刺激中枢神经，影响睡眠的质量，还很容易引发一系列的肠胃疾病。我们都知道，假如七夕节的情况下，你与情人是晚上约会得话，那样油腻感辛辣的食物就千万别吃。

2、七夕饮食要注意饮食的时间

虽然说，七夕节的晚上是一个浪漫的夜晚，但是在这个浪漫的夜晚饮食搭配，也一定要注意时间段。假如七夕节和情人一起吃晚餐得话，那么一定要在夜里7点之前吃了。由于身体肠胃的消化时间是需要三个小时左右的时间的，假如你食用的食材在9点之前没有完全消化掉得话，那样不仅会提高胃肠压力，还会继续直接导致身体肥胖症。我们都知道，如果你不想由于逢年过节长胖得话，那样七夕饮食搭配，一定要注意饮食的时长。

3、七夕饮食搭配最忌讳暴食暴饮

虽然说七夕并不算是啥名节日，可是可以说是情人之间聚会活动的特别日子，所以很多人在七夕节的情况下，都是会大吃特吃，暴食暴饮。却不知道，暴食暴饮的危害是很大的。暴食暴饮不仅会直接导致肥胖症，而且还会提升胃肠压力，引起肠胃疾病。此外，晚饭的时候暴食暴饮，除了会导致脑神经紊乱以外，情况严重还会继续立即致癌物质。我们都知道，在七夕节这一浪漫的夜晚，饮食搭配一定要避讳暴食暴饮，以防为了能逢年过节而危害自己的身体健康。

4、七夕饮食要防止冰凉

七夕节的情况下，夏季的炎热还没褪掉，所以很多情人约会都很喜欢去吃凉，却不知道，七夕节的情况下，尽管夏季的炎热还没褪掉，可是秋天却早已经到来，假如在这个时候吃太多的冰得话，不仅会造成消化道疾病，还很容易引起拉肚子，我们都知道，为了能七夕约会能够更好的开展，七夕节晚上约会最好不要去吃冰冷的食材。

5、七夕喝酒需要注意适当

虽然说七夕节的情况下，情侣之间喝点小酒可以更好的调整气氛，可是酒假如喝的过多得话，不仅会危害情人节的氛围不用说，还可能会因为饮酒过多而伤害身体。我们都知道，七夕节的情况下，情人之间喝酒，也一定要注意适当，切忌不要喝的太多。

针对恋人而言，七夕节是一个难得的节日，也是一个特别烂漫幸福的节日，我们都知道在这个节日里边，为了能你的爱人的身心健康，也为了自己的身体健康，饮食搭配一定要注意这种忌讳，这样才能够让这个节日完的更加的美满幸福。