瘦脸最快的瘦脸操（日本爆火有效瘦脸操）

相信很多「肉肉脸」的女孩在拍照时都会躲到人群的后方为了显脸瘦~拍出来才不会看起来你是易胖体质。今天，为大家带来日本超火6分钟「瘦脸操」，立即告别圆脸双下巴~瘦成V脸！

先仰头，双手放在锁骨位置，拉伸脖子到最极致~并将头仰回前来，来回坚持这个动作30秒！大家知道吗~喉咙也是有肌柔的，会随着年龄一起衰老，血液和淋巴就容易滞留在喉咙，形成了非常难减的双下巴。

一样先仰头将头部转向右边，坚持15秒；然后转向左边继续另一个15秒。

接着用食指关节以「大圈圈」方式把下巴的肉按松~坚持这个动作20秒！

先嘟嘴盖着嘴巴，舌头由上往下打半圈，来回移动60秒~再换另一边替换完成，即便再累也要为了美丽而坚持！

食指弯曲扣住下巴，往后左右推推20-30下，记住在这一步的时候一定要搭配乳液或面霜做一个打底，不然肌肤会因为摩擦而受伤。

用大拇指按住下巴位置，从下巴中间的这个位置，用按压的方式从下巴到耳朵下方位置由上往下拉回点压30秒。完成后，只需用张开双手靠支撑下巴往下滑去排出淋巴即可。

每天睡前来个简易高效「去双下巴」6动作，马上瘦出精致V脸~就算自拍站第一个也不怕撑破镜头！