七夕节的民间风俗及养生常识

每一年农历七月初七这一天是中国传统节日七夕节。七夕节起源于汉代。流传，在每年这个夜晚，是天空织女星与男公关在七夕鹊桥之际。以下是小编为大家整理的七夕节的民间风俗及养生常识，希望对大家也有帮助。

七夕节的民间风俗

乞巧节

乞巧节活动七夕节最常见的风俗习惯。在浙江省杭州市、宁波市、温州市部分地区，这一天用小麦粉做成各种各样中小型物状，油用油炸后称“七夕巧果”，晚上去院落内陈列设计七夕巧果、莲蓬、白藕、红菱等。女生对月穿针，以祈祷织女星能赐以巧技，一些捕蛛蛛一只，放到盒中，第二天拆盒如已织网称之为得巧。在济南、便民、高青等地区乞巧节主题活动非常简单，仅仅陈列设计瓜果蔬菜乞巧节，若有喜蛛织网于瓜果蔬菜以上，则意味着乞得巧了。而鄄城、曹县、平原区部分地区吃乞巧节饭乞巧的习俗十分有趣：七个要好的女孩集粮集菜包饺子，把一枚铜钱、一根针和一个大枣各自包到三个饺子里，乞巧节主题活动之后，他们聚在一起吃水饺，传奇品尝到的钱有福气，品尝到针的灵巧，品尝到枣的晚婚。

陕西省的女孩们得用麦草绑成一米多高的“巧姑”(也叫巧娘，即织女星)品牌形象，并使它穿着女孩的绿袄红裙子，坐到院子里;女孩们供上瓜果蔬菜，并端上来事前种好的豆芽菜、葱芽，剪下来一截，放人一碗清水中，漂浮在水面上，看月光中的芽影，以占卦巧拙;并穿针，市场竞争速度;举办剪纸花赛事，以争智巧。

福建省的女孩子不但乞巧节，也有乞子、乞寿、乞美貌和恳求感情。玩儿乞巧节手机游戏主要有两种：一种是“卜巧”，既用卜具问一下自己是巧是笨;另一种是赛巧，即谁穿针快，谁就能得巧，比较慢称“输巧”，“输巧”者要把事前备好送给得巧者。

采水淋浴

广西省有些地方，传奇七月七日这一天，小仙女要临凡冲澡，喝其热水可辟邪看病延年益寿。此水名“双七水”。大家在这一天鸡啼时，争先恐后地到湖边采水，取回来完用新瓮盛下去，待日后喝。

清朝光绪年间(公年1821一1851年)，《西宁县志》记叙七夕之水：“五更汲井华或水河流贮之，以预留。”《苍梧县志》云：“取河流、河水贮瓮，恒久不变味，此谓‘银河水’。”《贵县志》记：“汲河流储藏瓮中，名日‘七月七水’，中湿毒者每以之调药。”《阳江县志》记：“正午时，取新汲河水贮之，以便和药，经岁不腐，此谓‘神仙水’。”《罗定志》记七夕水说：“是日汲水，此谓‘天孙圣水’，以便醯酱(醯_，醋)、药饵的用处。”

很多地方的年轻姑娘，习惯在七夕节时要树液浆加水洗头，用花染指甲。听说这不但可以让女孩子年轻美丽，也可以让单身女孩尽早寻找意中人。

拜仙

广州的姑娘在节日到来之前，事先用彩色卡纸、通草、绳线，编制成各种各样精巧的小玩艺，还将谷种和红豆放进小盒子上用水浸泡，使其出芽，待芽长至二寸多长时，用于祭神，称之为“拜仙禾”、“祭神菜”。从初六晚一直到初七晚，一连两晚，姑娘们穿上新衣服、戴着新饰品，魔归云点烛，对夜空叩拜，称之为“迎仙”，自三更到五更，要连拜七次。

拜仙以后，姑娘们手持彩条冲着灯影将线越过针眼，如一口气可以穿七枚针眼者叫得巧，被称作巧做，不然是输巧。七夕以后，姑娘们把要制作出来的手工工艺品、小玩具相互之间赠予，以表友谊。

吃巧果

全国各地在七夕当日需做七夕巧果q巧果做法就是先把白砂糖放到锅里溶为糖桨，然后跟入小麦面粉、白芝麻，搅拌均匀后摊矢信上擀薄，凉完用刀割为长格子，末尾折为梭形七夕巧果胚，人油炸至两面金黄既成。巧食制成后，陈列设计到院落里的案几上。到晚上大伙儿一面欣赏浩瀚无边星空，一面吃各种各样巧食，期盼也会变得灵活。

七夕巧果样式很多。《东京梦华录》称作“笑厌儿”、“果食花式”。宋朝时，市大街上已经有七夕巧果售卖。配搭七夕巧果的，也会有一对身穿铠甲的玩偶，称为“果食大将”。

七姑会

盛行于广东省广州市，又被称为“拜七姐会”。《广东新语·事语》上说：“七月初七夕为七娘会。乞巧节，淋浴天孙圣水。以素馨、茉莉花结高尾艇，翠羽为篷，游泛沉香木之浦，以象星槎。”七娘会由姑娘们相聚组成，大伙运用闲暇时长把通草、彩色纸、白芝麻、小米粒做成各种各样百果、仕女图、器皿、宫宇宗庙，在初六日配搭针和线、粉妆、老古董、珍玩、花生仁、时果摆在庭内八仙桌上，供人评赏。初七日才迎仙、拜仙、拜男公关。胡朴安《中华全国风俗志》广东卷记述：“广州市风俗习惯，綦重七夕，其实初六夜也。诸女性每到是夕，于广庭设鹊桥相会，陈瓜果蔬菜，焚檀楠，燕巨烛，绵屏绣椅，靓装列坐，任每个人观禁不住，至三更而罢，极一时之盛。”

青苗费会

有些地方七夕作“青苗费会”。传奇七夕的广州天河，还可以预告片曾经的收获：广州天河显著，收获就行，粮价也高;广州天河暗淡，收获就不太好，粮价就低。这一点在理念上是一种许愿活动。

听小秘密

在一些乡村，七夕夜会有很多的美少女悄悄躲到看起来茂盛的南瓜棚下，待夜深人静之时如果可以听见牛郎织女相会后的小秘密，出嫁的小女孩日后便可获得上千年矢志不渝的恋爱。

送巧人

浙江省台州市地域时兴送巧人。清朝光绪帝《玉环厅志·风俗篇》上说：七夕，亲朋好友买巧酥相赠予。七夕前，各糕饼店及小作坊，用面粉加糖酥，之后在木模板中碾成二寸来长织女星身型，头足沾染红色，别名“巧人”。这一天，做小舅、姑妈、义父的，都必须要__，赠给侄子、内侄或养子。

七夕节的养生常识

1、健脾养胃，平补为主导

七夕节处在秋天，气温清凉，合适行平补的事，健脾养胃、清热润肺、为秋冬季储备能量。如鹅肉性寒、味辛，入肺胃脾经，有补阴滋阴养血、清热润肺、润肺止咳健脾的功效，可以从七夕和爱人一同服用，是养生保健的好挑选。

2、积极主动健身运动，酌情考虑换衣服

秋天处在比较适合健身运动的时节，挑选室外运动对我们的身体大有益处，不论是打篮球、慢跑、踢足球，或是登山、舞蹈、练拳等，都能够做到身心健康养生的目的。但迟早凉、下午热，穿衣服调整需根据自己的身体素质确定，运动前应酌情考虑换衣服。

3、滋阴润肺，美容护肤

大暑之后，降雨量降低，气体水分含量减少，天气渐渐干躁。因而，应多吃些补阴润燥的食物，女士也应当一定要注意美容护肤，避免皮肤干。具体而言，能够做一些汤粥，如百合粥、山药红枣粥、青菜粥、小米汤、虾皮冬瓜汤、莲藕排骨汤等，协助人体填补水分，润肺美白嫩肤。

七夕情人节送礼物送什么

一、玫瑰花：这一不用多说了，假如我是一个循规蹈矩的人，我一定送玫瑰花给他。平日的她不喜欢花束，自然也就不喜欢玫瑰。但上年的情人节我明晰从她的眼神中看到了一种称为羡慕的东西了。但我想我是不会给她送一捧玫瑰花，要送可以送一枝，要么一车或一船，你懂我的意思吧。

二、糖块：假如我是一个温馨甜蜜得人，我可以送糖块。我女朋友喜欢吃糖，这也是我为什么会想起糖块的主要原因。我也很感谢这些新颖的糖块商，由于不仅糖块美味，外包装也精致。想到大学的时候，一个男生为追求一个女生，以前将糖块以及各种形态各异的橡皮擦装到事前放超级幸运星的玻璃瓶里，我不知道为什么要送橡皮擦，也不知那个姑娘为何居然未被触动。

三、情诗名句：假如我是一个买不起花束又不想去算计得人，我能……你了解我能怎样了。“诗”念是一种很玄的东西了。别觉得是我说错了，想念很玄，这念诗就更加玄了。“天地和，乃敢与君绝”好像太悲沧了，我比较喜欢“我愿做一只小羊，跟在你身旁，我愿你每天手里拿着细细鞭子，轻轻地打在我身上”。这一但是七夕节必送十大礼品里边更为浪漫哦，自然，如果我可以自编一首更加好的，也就不用这个了。

四、晚饭：假如我是一个富豪富商巨贾，我能跟她携手共进情人节晚餐，自然就是两人约会了，那还用说吗?黑色晚礼服、洁白的餐桌布、闪着星光的厨具映衬着鲜亮的玫瑰花。浪漫大提琴倾泻出让人心痒难耐难搔的音乐符号，在就餐期内不岌岌可危机会地取出那一款刻她的名字颈链送给他并为她戴着。早已刻了名字了，万一分开可休想要回了，别人富有自然不在意，我便别瞎想了，这一礼品最没劲儿。