紫外线什么时候最强烈

根据你所说的情况，一般来说紫外线最强的时间夏季为上午十点到下午两点左右，在这段时间尽量避免外出暴晒，平时也要注意日常的护肤护理，外出时需要做好防的紫外线的保护。

是不是觉得自己扎成小辫就无惧热情的阳光？

是不是觉得自己短发便可在阳光下尽情地欢呼？

是不是觉得自己头发没干也可出门？

如果“是”，那你的秀发可能正在悄悄地受损。

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头发防晒

防晒，你是不是只想到脸上、身上？

是不是对头发也要防晒在脑袋上打上了大大的问号

夏天的时候，我们尽最大的可能给暴露在阳光下的皮肤都涂抹上防晒霜，那为什么暴露在最顶层的头发和头皮不需要防晒呢？

头皮、头皮的位置是最容易受到紫外线的侵袭，特别是毛发比较稀疏的位置。我们的头发大部分是角蛋白质，而角蛋白质中有一个组织叫做胱氨酸，它的主要是帮助强韧发根、增加发丝光泽度，还能保护头发。

如果在阳光的暴晒下，胱氨酸会进行断裂、分解，所以导致头发失去营养和水分，甚至脱发。

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头皮不防晒会怎么样

不同程度的晒伤，会造成不同程度的损伤：

▲初级损伤：

紫外线会造成头发表层的水分流失，造成头发干燥。

因为头发表层会有一层油脂，是保护头发毛鳞片的作用，如果缺少了这层的保护，将会变得干枯毛躁。

▲中级损伤：

紫外线使头发毛鳞片受到损伤。

头发的最外层是毛鳞片层，由于头发内的角蛋白质本身比较脆弱，在强烈的阳光照射下，毛鳞片会直接受到伤害。

毛鳞片会变得裂开，引起脱落，只要毛鳞片一脱落，头发内部就会损伤更加严重。

▲重度损伤：

紫外线让角蛋白降解，头发长时间空洞，失去了弹性，变得干燥易断。

原本我们头发上的黑色素就置于表层，这样会导致黑色素流失，头发的颜色就变浅了，甚至变黄。

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头发要怎么进行防晒

▲减少暴晒的时间

很多人一直认为阳光最晒的时候是正午12点，那时候的紫外线最强，其实不然，在10点-16点的这个时间段，紫外线是最强烈的，所以这段时间还是尽量不出门的好，减少紫外线的侵袭。

如果一定要外出的话，记得带上遮阳伞或者是透气的帽子，这样可以有效地抵挡紫外线的伤害。

▲使用保湿产品

头发过度受到太阳的暴晒，无疑是变得更加的干枯，所以可以在出门前涂抹一些免洗保湿的润发乳，可以在一定程度上防止水分流失，锁住水分。

▲湿发切记出门

千万不要洗完头不吹干就出门，在炎热的照射下，湿发会加速头发本身的水分蒸发，这样的伤害会更大！

▲修复受损发质——天然植物养发

受伤的头发自我恢复的能力很低，所以这时候我们需要外界的支撑，可以选择天然的养发产品。这样才能降低多头发所带来的伤害。

趁夏天还没开始，头发还没受损，一切还来得及，提前做好预防和保养秀发哦~