对自己最狠的惩罚方法

1：发怒：是用别人的错误惩罚自己。

2：烦恼：是用自己的过失折磨自己。

3：后悔：是用无奈的往事摧残自己。

4：忧虑：是用虚拟的风险惊吓自己。

5：孤独：是用自制的牢房禁锢自己。

6：自卑：是用别人的长处捣毁自己。

“生气”这件我们每天都在做的一件事情，好像很平常，发生的时候，也不会自我意识到它对我们的伤害。但，就是这件再平常不过的事情，对我们的伤害，却残酷无比。生气，好像也没有谁逼你，甚至，身边亲近的人，没有人会喜欢看到你生气，但你还是阻止不了它的发生。

我们总是在劝自己，不生气不生气，但真正被惹怒的时候，还不是一样烦躁，暴怒。真正被气到的时候，根本顾不了那么多。

但就是这样一件普通又平常的事情，可以折磨你很久很久，让你彻夜不眠，食难下咽。最后，甚至伤害自己的身体，当你的身体不听使唤了，你才又明白过来了，生那么大的气干什么啊？

你生气的原因，无非就是期待落空。可是，和自己已经不听话的身体比起来，期待落空，根本就不算什么。

你可以少一些期待，可以少得到一些，但身体里的零件一个都不能少！我宁愿你一无所有，也不希望你用自己的身体去博一些原本就不受自己控制的东西。希望你，少动怒，多保重自己。