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排骨火锅可以做成果仁排骨火锅
鲜亮,汤汁味美,肉质酥脆,甜咸适中,更有行气消食之功效,让人越吃越有味。
莲子排骨火锅
口味相较清淡,却总有办法教你念念不忘,是炖得软香的小排,是糯香的莲子,还是阿妈做火锅时会飞的厨艺?
飘香排骨火锅
炖得香喷喷的小排,汤汁浓香得宜,和家人吃吃停停,畅聚一堂。
食材- 1000毫升锅底原料:清汤
- 300克鸡肉块
- 100克胡萝卜
- 10克葱花
- 100克姜片
- 200克涮煮原料:排骨段
- 100克(10个左右)熟鹌鹑蛋
- 50克去皮白萝卜
- 50克大葱
- 50克香菜
- 50克茼蒿
- 50克水发粉丝
- 各适量盐、鸡粉、胡椒粉、食用油
做法:
- 1 洗净去皮的白萝卜对半切开,切片。
- 2 洗净的大葱切两段。
- 3 洗好的香菜去根部,切两段。
- 4 洗净的茼蒿切去根部。
- 5 洗净去皮的胡萝卜切滚刀块状。
- 6 锅中注入适量的清水大火烧开。
- 7 倒入洗净的鸡肉块,汆煮片刻去除血水杂质。
- 8 将鸡肉块捞出,沥干水分,待用。
- 9 用油起锅,倒入姜片,爆香。
- 10 倒入汆煮好的鸡肉块,快速翻炒片刻。
- 11 倒入备好的清汤,放入胡萝卜,拌匀。
- 12 盖上锅盖,大火煮开后转小火煮30分钟。
- 13 掀开锅盖,放入适量盐、鸡粉,搅匀调味。
- 14 撒上少许的胡椒粉,搅匀调味,撒入葱花。
- 15 将煮好的汤倒入电火锅,高温加热煮开。
- 16 涮煮过程:电火锅中放入洗净的排骨段。
- 17 加入白萝卜片,搅匀。
- 18 加盖,用大火煮约2分钟至沸腾。
- 19 揭盖,倒入鹌鹑蛋。
- 20 放入切好的大葱。21 加入泡好的粉丝
- 22 放入切好的茼蒿和香菜。
- 23 稍微汆烫一会儿至食材熟透。
- 24 最后边涮煮边食用即可。
- 相关常识茼蒿富含维生素A和维生素C,维生素A可以维持正常视觉功能,维生素C可以增强人体抗病能力。另外茼蒿含有特殊香味的挥发油,有助于增进食欲。鹌鹑蛋和鸡蛋一样,含有丰富的卵磷脂和脑磷脂,但是比鸡蛋更易吸收营养,营养不良且消化不好的人不妨吃一些鹌鹑蛋。
- 制作指导排骨可以煮久一点再吃,这样口感会更熟软。






