《跑步，成为最好的自己》读后感_800字

《跑步，成为最好的自己》读后感800字

书的内容我不是很喜欢，一般的热销书，没有太多的营养，鸡汤太多。
写下我瑜伽和跑步的感受:
2014年之前我一直都是白白胖胖的，尤其是大学时期，为了减肥不吃饭，各种不正常饮食习惯，无数次在操场上跑了一圈就放弃，自我安慰胸大让我不适合跑步，付出代价是没有气质没有自信没有快乐，室友用雍容华贵这个词形容我四年。
2014年没有减肥，该吃的吃改睡的睡，反而瘦下来，15年体重竟然是两位数，开心得飞起来，但是身体总是出毛病，毫无夸张的每个月来一次感冒，脸苍白吓人，失眠一段时间后睡不醒状态反复循环，落枕严重，特殊时刻痛得想死，情绪波动很大。
16年元旦出差回来毫不犹豫报瑜伽班，每天坚持，连我自己都佩服自己的毅力，就算瓶颈期我也会坚持，效果很明显，全身不止柔韧性变好了，还有全身都有力量。4月份完成公司徒步33公里活动，最后倒立耍了个帅，瑜伽最大收获是静心和感恩。
练瑜伽后体重竟然上升到三位数，心累，尤其是腹部赘肉，每天坐办公室瑜伽运动量不够，又毫不犹豫选择夜跑五公里计划，跑步给我带来很多的惊喜，现在腹部有马甲线雏形，对食物要求高，改变每天晚上吃夜宵和垃圾食品习惯，每天吃的最多的是水和水果，工作生活态度变得积极主动起来，对自己学习计划改变原来慵懒，改变睡不醒的状态，最主要的是变漂亮了，有人称为我是女神，不过私底下我还是女神经。
跑步会一直坚持下去，瑜伽年卡到期就会选择中国舞，我很快三十了，暗自告诫自己学什么都不晚，就怕自我安慰中虚度光阴。
ps这几年来遇到过一些男士，问我为什么不结婚为什么还工作为什么不生子，给我灌输女人就是结婚生子，还过几年你就找不到男人的神逻辑，对于这种直男癌我是直接拉黑，我这么努力不是单纯嫁个有钱的人然后生子度过一生，只为活出自己精彩，还有我有一个很爱我的人，他一直默默守护我，我希望自己这种积极向上的心态感染到他。