《高效能人士的七个习惯 (英文原版)》读后感_1500字

《高效能人士的七个习惯 (英文原版)》读后感1500字

看的中文版。这本书接触快一年了。今天才看完，真是惭愧。

习惯一 积极主动——个人愿景的原则

习惯二 以终为始——自我领导的原则

习惯三 要事第一——自我管理的原则

习惯四 双赢思维——人际领导的原则

习惯五 知彼解己——移情沟通的原则

习惯六 统合综效——创造合作的原则

习惯七 不断更新——自我更新的原则

工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能利于不败之地。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。习惯七即为个人产能，从四个方面来保护提升自己的产能，身体、精神、智力、社会/情感。要兼顾这四个要素，并且经常运用我们天性中的这些部分。1） 身体层面。”身体是革命的本钱。“保持良好健康的身体是持续高产的前提。所有人都知道锻炼的重要性，但是多数人只有身体除了状况才知道锻炼是必不可少的。但是锻炼是重要而不紧迫的任务，因而容易被忽视。“锻炼的所有好处几乎都产生于最后阶段。我想增强力量，就必须等到肌肉纤维断裂，神经纤维感到疼痛才行，因为这时候自然机制才会予以过度补偿，纤维在48小时后会变得更加坚韧。”2）精神层面。精神层面是人的本质核心和对价值体系的坚持，是非常私人而又至关重要的领域。获得精神力量可以通过阅读优秀的文学作品，欣赏音乐作品，把心贴近大自然，远离喧嚣与混乱。作者是通过对《圣经》的阅读，领悟新一层的含义，从而获得了内在的力量。我是通过写日记来剖析自己内心真实的想法，通过瑜伽来无限接近自己的身体（努力中……），获得最原始的力量，这样的精神力量是必不可少的，缺少精神力量会让人觉得生存毫无意义，不论是在学习、工作、交往还是生活中都没有足够的动力，缺乏激情。3）智力层面。我是相信智力是能够提高的，通过持续的学习，大脑不断接触新的知识，产生新的通路，再形成回路。养成定期阅读优秀作品的习惯是拓展思维的最佳方式。要磨练心智的一个有效方法是写作。对于分析问题，理清思路真的特别重要。对于我来说，日记本是我生命中最重要的朋友，我常在里面写，亲爱的日记本，即使所有人都不在了，还有你，真好。日记本是我精神力量的重要支柱。4）社会/情感层面。”相互依赖比独立还要难上十倍“读到这句话时，我是震惊的。一直以为保持足够的独立性才不会失去自我，其实是自己情感上还不能独立，深怕依赖某一段关系会深陷其中，一股不安全感一直笼罩在我身旁。这是我看起来”独立“实际不独立的原因。相互依赖的基础是相互信任。而要建立信任则需要足够持续的沟通，假装不存在问题只是掩藏真正的问题，只会让关系越走越远。正确的方式是勇敢的沟通，不必害怕正面冲击会损毁关系，而是解决问题的第一步。问题会在沟通中被慢慢化解。5）关于积极主动。主动向外界寻求帮助和力量，而非事事亲力亲为。敢于承认自己的脆弱才是真正的勇士。向外界寻求帮助，积极寻找问题和解决的办法，是乐观的表现。当我认为“I am who am””People change, but I dont“时，其实是固定心态在作祟，这时候提醒自己成长心态应该怎么想怎么做，会有很大不同。不能说七个习惯完全领悟了，甚至我还在第一个习惯——积极主动上挣扎。上学期已经有了很大的改进，但是因为寒假没有进行应有的输出，导致开学这段时间这个习惯有所退化。前三个习惯针对的是自我认知、领导及时间管理，四五六三个习惯是针对个人在公众领域和人际关系方面的。第七个习惯是对前六个习惯的融合，如何更好的养成这样的习惯需要自身的不断更新。略为凌乱，写作能力提升空间还很大哈哈哈……加油，李小冉！