《男人来自火星，女人来自金星（白金升级版）》读后感_700字

《男人来自火星，女人来自金星（白金升级版）》读后感700字

男人来自火星，女人来自金星
点评:
知己知彼，百战不殆。大脑也是“彼”。虽缺乏理论基础，也常常硬套在男女身上，但描述细腻，作为人类情绪演绎的参考，还是好的。如做成流程图可查，更好。
◆第三章 男人和女人基本的心理差异
这乃关键假设。与其说男人与女人不同，莫若说火星人和金星人的特质不同。而典型男人与典型女人不是0和1泾渭分明的仅存的两个阵营。不如把它们想象成光谱的两端，中间连续分布着各种混合比例不同的人。
>> 不论男女，每个人都同时具有男性特质和女性特质。
◆ 第四章 男人和女人用不同的眼光看世界
水可载舟亦可覆舟。专注和忍耐力是男人和女人分别的双刃剑。
>> 女人在两性关系中犯下的最大错误，是放弃表达自己的需求，并且独自承担所有事情。
◆ 第七章 平衡自身的男性、女性特质
性格发展的影响因素太多，这里的一概而论并无多大依据
>> 这样一来，我们就抑制了自身男性和女性特质的自然发展。
◆ 第八章 为什么感受不到他的爱
每个人都可以这样来做。当你写下来，或者找人倾诉，甚至只是给予更多时间，那么你就有机会不是利用爬虫脑的情感冲动来决策，而是有机会用大脑皮层理性思考。
>> 当你感到愤恨时，不妨找个女性朋友谈谈，或者尝试书写“感受信”
◆ 第十三章 书写“感受信”的技巧
对任何其他人也会管用
>> 第一层：愤恨
第二层：悲伤
第三层：害怕
第四层：自责
第五层：爱和其他正面情绪
遵照这张“情绪地图”，你将能够探索内心深处的负面情绪，重新发现你在压力中丧失的关爱感受。写完感受信后，再立即写回应信，写出表示歉意、理解、赞同、感谢、爱和感激等的话语。
生生让自我开始对话
>> 一边写，一边感受笔下的情绪字眼