孟兰节的风俗和养生常识

孟兰节，是道士名字，民俗凡俗称之为七月半、七月十四(另一说七月十五)祭祖节，佛家称之为盂兰盆节。下面一起来看看小编为大家整理的孟兰节的风俗和养生常识，热烈欢迎阅读文章，仅作参考。

孟兰节的风俗

1、拜祖

拜祖民俗文化既久几千年，是一项隆重的民俗活动，也是具有深入意义的一个历史悠久风俗习惯。古时候，这类风俗习惯很盛，乃至到今日，也有不少人在鬼节这一天去拜祖。

拜祖时，今起先祖遗象供在宗祠，由亲人一起去宗祠开展拜祖礼仪知识。或者魔归云、点烛、烧元宝、放串炮，一家人依辈份、年龄的纪律拜祖先。

由于全国各地风俗习惯的不同，拜祖方式也各有不同。有的地方也祭拜天地神灵，烧三炷香，跪拜后，祈祷大丰收。

民俗坚信先祖会到这时回家看望子孙后代，故有祭祖仪式。

2、放河灯

放河灯(也常写为放“荷灯”)，是中华民族民间风俗，用于对远去亲人的哀悼，对活着的大家祝愿。

华灯初上，大家将一盏盏河灯照亮放置河里或湖内，使其顺流飘流，为此祭奠先人，寄予对亲人的悼念之情，表达对幸福快乐、平安的祈祷，期待伴随着常流水，祛除疾病灾难，子孙后代幸福美满。

河灯一般用废弃的彩色卡纸、香烟盒、纸筒做成，在基座上面灯盏或焟烛，便能随水飘流。

3、焚纸锭

烧纸，放爆竹，可以这么说在鬼节这一天是极为常见的了。大家坚信，冥币便是逝者另一个世界里的钱，多烧一些冥币，逝者在那个世界中才能有钱用。这是一种对死者的哀悼。但是却也是一种很容易引发火灾的行为。所以一定要在安全的地方焚纸锭。

故时的哀悼之情我们能持续，但，在现在的新时代里，我们还是要以文明行为的方式去拜祖。携带一束鲜花，给死者留有一缕芬芳，也为我们的安全性、翠绿色多了一些维护。

4、放天灯

”许愿灯”也叫孔明灯，流传是通过三国后的诸葛亮(即三国诸葛亮)所创造发明。以其受困阳平常，没法出兵出城求助。仅有借助孔会悬浮的纸灯笼，求助逃脱。于是乎后人就称这些小灯笼为许愿灯。

孔明灯又被称为“祈福灯”或“平安灯”。当代人放孔明灯多做为祈愿的用处。男女老幼亲自写出祝福的愿望，代表大丰收取得成功，幸福年年。

每年的农历七月十五，很多地区也有放孔明灯的习俗。祈求上天庇佑来年的日子美满幸福，日常生活蒸好日上。

5、祭拜土地资源

七月十五，坊间还风靡祭拜土地和农作物。将贡品撒进农田。烧纸钱之后，再换裁成碎条的五色纸，盘绕在农作物的穗子上。传奇可以避免雹子围攻，得到大秋大丰收。一些地方同时还要到后土庙开展祭拜。定襄县民俗文化将麻、谷悬架门首。

孟兰节的养生常识

孟兰节时在农历七月，这时正是夏天，除开降暑之外，去湿气也是相当重要的，因而孟兰节养生的关键就在于避体内湿气，对于此事，中医大师总结出了三个关键点，现在就来看一看。

越懒更要健身运动

身体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、欠缺运动的人。但越发不爱运动，身体内沉积的体内湿气就越多，长此以往，必然就会造成体内湿气攻进肝脏，引起一系列的病症。运动可以释放压力，慢跑、健步走、游水、瑜伽健身、太极拳等运动，有利于活性气血循环，提高水份新陈代谢。

避自然环境体内湿气

人体中造成体内湿气，除去本身新陈代谢的问题之外，有很大一部分和环境相关。经常在湿冷、冰冷的环境中，就容易导致体内湿气侵入身体内。孟兰节前后左右，人们在日常日常生活应注意以下事宜：

1、不要直接睡地板。木地板湿气太重，非常容易侵入身体内，导致四肢酸痛。

2、湿冷雨天降低出门。

3、不要穿湿冷未干的衣服，不必盖潮湿的棉被，洗完澡后要充分擦拭人体，吹干头发。

4、房间内的体内湿气假如非常重，建议多开窗通风透气性。假如外部体内湿气也挺重，还能打开风机、中央空调，依靠这种家用电器维持空气的热对流。

适当进姜糖水

姜不仅仅是家中常用的一种调味品，还具有无可替代的药用功效。孟兰节前后左右恰好是夏天，大家可以尝试在家里面煮一碗火辣辣的姜糖水，用姜糖水的绝佳效应将体内的湿气逼散出去，等到全身上下发了汗之后，症状便会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防流感。

孟兰节扫墓忌讳

1、孕妈妈防止祭扫

产妇最好是防止孟兰节的祭扫活动内容，这不仅仅是阳气不足的影响。从别的方面来说，孟兰节季节是非常拥挤的，为了能胎儿的安全性，并不推荐孕妈妈去参加，其次祭扫的气候和周边的环境均不好孕妇的身心健康。除此之外是女性有月经，也要避免该类主题活动。

2、不能在公墓拍照

大伙儿祭扫的目都是为了祭拜祖先，并非玩耍。仰首三尺有神明，大伙儿祭扫的时候，最好是心怀敬意，专心致志慎重，千万不要在公墓合照，乃至随意的拍照，不然引来了不太好气质，就会有阴阳失衡的可能，会损害个人的运势。

3、忌穿一炮而红

中元节是不能穿的大红大绿去扫墓的，相信大家都不会穿这种衣服裤子去参加该类活动的。但是总有人会麻痹大意，在穿戴或者内衣文胸上无意间用了鲜红色。自然本命年是除外，内衣文胸可穿红色。

4、别人不必参加他人的祭扫

孟兰节的时候做为外人的身份去参与祭扫是比较忌讳的，非常容易导致不必要的麻烦。终究不是一家人，自己支持的运气也不同，可能会造成气场的混乱，造成不协调而走背运。

5、身体不佳，流年不利者防止祭扫

一个身体处于患病情况，或者孱弱状态的，或是近期运气不佳，事事不顺心得人尽量不要去参加祭扫主题活动，这是因为该类人处于整体运势低迷的状态，容易导致霉气，讲的难听点便是煞气上半身，由于阴晦的东西最爱运气低迷的人，这样的人欠缺人气值，非常容易侵害。

6、坟地长花必不可少整修

墓葬上起植物的，必需要消除，千万不能使之冒出气侯。这一点最重要的但是，要记住，所说祭扫，就是让你清理不益于公墓的东西，坟地的蔓草会让家族的组员造成危害，涵盖了运气和健康，全是大大的不利的。

7、发不遮额忌买鞋子

实际上，孟兰节节可以说是四大鬼节，当然在头型上有需要注意的，特别秀发不可以遮挡住前额，前额是人身体的神灯所属，是不可遮住的。与此同时鞋也别在当日选购，由于鞋同邪，有点儿基本常识的朋友大多数不容易在这天购买鞋子的，以防不吉利。

8、忌嬉骂，争议先祖

祭扫完毕后，有些人带着孩子去的，很有可能一开始算是庄严肃穆，一结束就开始吵吵闹闹，嬉皮笑脸了。这也是要注意的，要记住墓地终归是阴灵沉寂之所，嘻笑怒骂会侵扰阴灵，是忤逆不孝，可能导致报仇，争议先祖就更不可取了，当你经过他人的公墓，对死者评头品足就是玷污的行为，到时候不便上半身就难怪谁了。