《我与癌症这九年》读后感_3500字

《我与癌症这九年》读后感3500字

全是心灵鸡汤，看后眼泪汪汪，不仅是感动，而是三个哲学问题使人怦然警醒，好好活着，过好生命的过程，不要怕，不必悔，不虚度，如此，岁月静好。

坚强只是求生的本能，没有人天生坚强，你不够坚强是因为你有太多的选择与退路。

幸福即我心。用心去爱生活、爱身边的每一个人。幸福不在远方，幸福就在当下的分分秒秒。

任何时候把工作凌驾于健康之上都是一种错误的理念。人体具有强大的自愈力，快乐的心情、良好的心态是自愈的前提，如果再配合适度锻炼、中药调理以及食疗，即使不能自愈也一定能大大提升身体的免疫力。

性格问题、心智模式问题都是情商的范畴，情商比智商更能影响一个人的生活品质。很多时候我们不懂得检讨自己，只知道一味地指责别人、怨天尤人，岂不知大部分恶果其实都是自己亲手种下的。

只有无畏的勇气，而缺乏理性与智慧，注定是要打败仗的。自助者天助，自己不努力，神仙也帮不了你。努力过了，未必能行；但是，不努力，一定不行。“痛苦不是惩罚，死亡不是失败，活着也不是奖赏”。

癌症来了，这是既定事实，这是不以任何人的意志为转移的，而且，谁也替代不了你。不管你能否接受，事实就是如此，与其怨天尤人、自怨自艾、消极悲观，不如勇敢面对。既来之，则安之。不仅仅是癌症，我们在面对任何事情的时候，都要认真冷静分析一下，什么是我们能改变的，什么是我们不能改变的。患癌已成定局，无法改变；能改变的唯有面对癌症的态度。消极悲观不仅于事无补，而且可能雪上加霜，加重病情；而积极乐观则有一线希望。

苦难是化了装的祝福，只有坦然接受命运并奋力拼搏的人才能得到这份祝福。恐惧只是你心里的一个想法，令你害怕的只是你自己的思想。将注意力集中到美好的期待上，沉浸在美妙的想象中，就会把恐惧抛到九霄云外。

海伦·凯勒说，上帝把一扇门关闭的同时，将另一扇门打开了。但我们常常懊恼万分地看着那扇关闭的门，以至于看不见那扇已经为我们敞开的门。濒临绝境非但不是命运的残酷，反而是命运的巨大恩赐。生命因磨难而得到升华，在生命的土壤里，磨难正是最肥沃的养料，生命之树定会更加郁郁葱葱。

死亡是我们每一个人的共同归宿，重要的是生命的过程。没有两个人的生命历程是一样的，就好比你不能两次踏进同一条河流。生命本身其实是没有任何意义的，只是你自己赋予你的生命一种你希望实现的意义，因此享受生命的过程就是一种意义所在。享受生命的过程才使我们的生命充实。愈早珍惜生命，你享受生命的日子也愈多，与其盼望长寿，倒不如早点享受生命。不要奢望未来，也不必悼念过去，因为，幸福就在当下，幸福就在眼前。

当人生的道路面临选择，在解决任何问题的时候，首先要明确有几种选择，然后，对每种选择可能带来的后果都进行反复、认真、尽可能客观地论证。最后，果断抉择其一。至于结果如何，尽人事听天命，无怨无悔。

我们每个人有两个自己，一个是主观意识的自我，另一个是潜意识的自我。支配着我们身体的每一个器官、每一个细胞的不是主观意识的自我，而是潜意识的自我。主观意志遇到潜意识就好像影子见到阳光一样，主观意志必败。而且，主观意志越坚决，越容易失败，这叫努力反向定律（the law of reversed effort）。潜意识是掌管我们全身每一个细胞、每一个器官的总司令，潜意识才是主宰我们的“上帝”。心理暗示的方法可以改变潜意识。潜意识接受了这个“我能行”的心理暗示，则大脑的每一个细胞都接收到了这个指令，结果果然就行了。

有因必有果，有果必有因。

任何事情都不是偶然的。努力改变自己是唯一的出路。对于肿瘤的起因，大多数人的观点是：

内因（遗传基因） 外因（环境、生活方式、精神因素等）=肿瘤

好胜心强，自尊心强，不甘落后；凡事太执着，爱走极端，一根筋，完美主义；表面上委曲求全、逆来顺受、毫无怨言，内心却怨气冲天、痛苦挣扎；易冲动、自控力差；本来不是温和的人却要一直做出温和的样子，心情总处于紧张状态……这样的性格被称为“癌症性格”。

塞翁失马焉知非福，不到最后一刻谁也不知道是福是祸、是成是败。只要一息尚存就不轻言放弃，活着就是幸福，活着就有明天，活着就有无限可能。正如尼克·胡哲说的那样：生命中的挑战可以把你打倒，也可以助你高升。有一口气在就值得感恩，用这份感激战胜绝望与苦涩，一步步建立动能，创造你想要的人生。

真正的智慧不在于知道别人不知道的真相，而是知道这个世界根本就没有真相，有的只是自己的内心。让自己的内心接纳这个世界的不美好正如欣赏它的美好一样，接纳自己的不完美正如欣赏自己的优点一样。平和、坦然，不抗拒、不排斥。

人生中出现的一切，都无法拥有，只有经历。深知这一点，就会懂得：无所谓失去，而只是经过而已；亦无所谓失败，而只是经验而已。用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失、隐与显，都是风景与风情。

哲学上最著名、最本源的三大问题是“我是谁、我从哪里来、我到哪里去”。我就是我，我从无中来，我到无中去。我的生我决定不了，我的死我亦决定不了。我能决定的就只剩下出生后到死亡前的这一段历程。这是一趟自己无法决定起点和终点的旅行，但是，旅程中的风景由我们自己决定。你可以选择跑步向前，无视风景，心无旁骛地赶往下一站；你也可以边走边看，不错过身边的任何一道风景。麦家说，由于我们走得太快，已经忘记了我们为啥出发。国外也有句警言说，走得慢一点，等等我们的灵魂。

登山的意义不在于山顶有什么，而在于一步一步上山的过程。用“每一天都是赚来的”的心态，用“把每一天当最后一天”的方式来过好每一天，无愧于活着的每一天。

人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目标！人们经常埋怨什么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥有的，那根本改变不了问题！真正改变命运的，并不是我们的际遇，而是我们的态度。

生命中的挑战可以把你打倒，也可以助你高升。有一口气在就值得感恩，用这份感激战胜绝望与苦涩，一步步建立动能，创造你想要的人生。一路走来，虽然曲折，但一切都是水到渠成的，一切都是顺其自然而来的，一切都是最好的安排。

三登天目山，山还是那座山，但已时过境迁；人还是那个人，早已遍体鳞伤。唯独这颗不老之心，随着岁月流逝，竟慢慢滋生出一束微弱的火焰，虽不算熊熊燃着，但也不屈不挠，未曾熄灭过。

癌症是控制细胞生长、分裂的基因或抑制细胞生长、分裂的基因出了问题。从生物学角度讲，无论是中医用的蝎子蜈蚣壁虎等中药，还是西医用的化疗药，或许能够杀死癌细胞，但是，杀不死癌细胞的种子（肿瘤干细胞，stemcell）。或许中药能够做到这一点。中药可以改善体内的环境，提高自身免疫力，从而抑制肿瘤细胞的生长。

自然疗法虽然有确切疗效但不能取代常规正规治疗。除了尽量贴近自然生活，更重要的是学会放下欲望，让心灵回归简单、安详。这是自我治疗的最好方法。

特鲁德的名言“有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰”揭示了医学的真谛。

一点浩然气，快慰我平生！想办法活下去是本能。那么多人在帮助我，力所能及地做一点事情既是我的感恩之行动，也是我的价值观、人生观的体现。

谋事在人，成事在天。历经曲折，方得真经。只要你做一件事享受的是做事的过程本身，而不是仅仅追求事情的结果的时候，往往都是快乐的，其结果也一定是不错的。如果本末倒置，则其谬大也，后果不堪设想。

人从一出生开始，就在一步步走向死亡。人生就是一场旅行，人生就是一种体验，人生就是一种经历。结果都是死路一条，唯有这从生到死的过程，人人皆不同。

幸福快乐不能向外寻找，要向内寻找。为名利而成功，苦不堪言；为爱好而成功，顺其自然，成功并没那么难。知道什么是能改变的，知道什么是不能改变的；接受不能改变的，努力改变能改变的。

抗癌有四步：第一步，面对它；第二步，了解它；第三步，处理它；第四步，放下它。你一不偷二不抢，工作之余生个癌，不丢人！总之，要摆正自己的心态，做到不卑不亢，不怨天尤人，感恩身边每一个帮助自己的人。彩虹总在风雨后。患癌不是人生的终点，是一段新的旅程的起点。及时放下心理包袱，调整自己的心态，重新对自己的工作生活及人生进行审视与定位，满怀信心地迎接新生活，人生依然很精彩。

抗癌兵法也可以分解为以下几点：

（1）首选西医（积极治疗、正规治疗而不过度治疗）；

（2）中医辅助（发挥祖国中医药的优势，调理身体）；

（3）配合食疗（食药同源，重视饮食在康复过程中的作用）；

（4）调整心态（心态决定成败，好心态事半功倍，坏心态事倍功半）；

（5）合理作息（熬夜是免疫力的克星，最好早睡早起并适当午休）；

（6）适度锻炼（运动能提高免疫力，找到适合自己的运动，动则有益，但过犹不及）。