《不完美，才美Ⅱ：情绪决定命运》读后感_1300字

《不完美，才美Ⅱ：情绪决定命运》读后感1300字

不完美才美，在很多时候是暖人心的一句退路，因为这样我们更容易释放捆绑内心的诸多束缚，更容易放过自己，让自己的浮躁的世界里懂得退下来慢下来，去告诉自己，你本来的样子就挺好，没有完美，只有不完美的完美。
然而当我看这本书的过程中，我也经历里情绪的变化，情绪类的书看的不少，最喜欢，遇见未知的自己。看这本书是因为对于海蓝博士有所耳闻，想要看看她从哪个角度处理情绪二字。结果好好的情绪时全然都能入心，当我被垃圾情绪和诸多的负能量淹没时，我能深深的感觉到内心的淤堵，工作一路受阻，连续六天没有休息，活动繁多不断地应对，没有安静的片刻，还时不时会突发出点小乱子。有一天所有的症结都积压在了一起，我感到自己情绪的爆裂，于是停下了所有的事，翻着这本书，那些章节正是情绪的七部整理法，然而我眼睛看的是字，心里却塞满的是情绪，我用手按着不舒服的心口，感觉手温，我对自己说，我的情绪出了问题，我此刻不该抵触和讨厌这种情绪，我该接纳，世界之大无奇不有，人都有自己选择的方式，我用人性要求自己，却不能管住别人的猴性和蛇性。
窗外的雨下得很大，我没睡着，后来笑了，原来我们说别人别有情绪时都那样的轻而易举，落在自己身上，一样的无能为力，呵呵，搞笑的是，我才在前两天成功把一个从事外语培育的焦虑妈妈拯救出来，目前她正在朋友圈里感谢我的一对一指导，看到她的朋友圈，我很开心，更反观自己，此刻的我，不就是那一刻的她么，没有过不去的事，只有过不去的心情。于是我放下心里的负担，写下了，人的路都是自己走的，现在没吃的亏，都会是将来路上的坑。于是也算给所有的坏情绪挂上一个句号。我感受自己的情绪，感知自己心里的不舒服，问自己我为什么感到生气，再问我能改变什么，改变能改变的，接受不能改变的。于是我觉得心里舒服多了。第二天中午下大雨，我打着伞淌了两条街，坐进不大的空间，听着颓废的西洋音乐，缓缓地吃着辣的流眼泪的螺蛳粉，不能吃快不是因为不饿，而是辣得吃不快，眼泪横飞。走出来的时候，依然在雨中，却治愈了所有的负能量和阴霾。
朋友发微信说睡得早了，二半夜不睡觉问我发信息干什么呢，当时我郁闷极了，想要说的，现在却发现那时的不能容忍此刻不过是别人的人品和处事与我自己的格格不入，于是我内心里不断地质问，人怎么可以这样。现在我笑了，人就是那样，你看着她奇怪，她估计也看着你不顺眼，你觉得那是做人起码的尊重和准则，她觉得无所谓。我们只能为自己的人生负责，别人的人生也只有她自己去行走。我给朋友回，情绪泛滥，现已平稳。朋友笑问怎么治的，我回，有的病只有辣椒能治，哈哈。辣椒只是玩笑，我深知，能治的只是因为我感知自己的情绪，不去对抗，向内挖掘内心的感受，然后接纳自己的情绪，从而也接纳了矛盾冲突的人和事。所有的人和事，都以各自的理由存在着，我们不能要求世界按照我们认可的准则来运转，至少我们能管住自己，并管好自己的情绪，调整情绪。
人幸福与否，不是因为你拥有多少获得多少，而是你所身处的必须的各种人际关系中，你能否整理好自己的情绪，安然笃定的面对一切的不可预知。不苛求自己完美，也不苛求别人的完美，不完美，才美！